[Recenzja] Teaching Yoga, Second Edition (Mark Stephens) Streszczenie.

Teaching Yoga, Second Edition (Mark Stephens)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1623178800?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Teaching-Yoga%2C-Second-Edition-Mark-Stephens.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/teaching-yoga-second-edition-a-comprehensive-guide/id1777170890?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Teaching+Yoga+Second+Edition+Mark+Stephens+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1623178800/

#Sekwencjonowaniezajęćjogi #108asan #Pranajamaimedytacja #Jogawrażliwanatraumę #FilozofiajogiiJogasutry #TeachingYogaSecondEdition

Teaching Yoga, Second Edition Marka Stephensa to obszerny podręcznik metodyki nauczania jogi, przygotowany przede wszystkim dla osób prowadzących zajęcia i kształcących przyszłych nauczycieli. Drugie wydanie, opublikowane w 2024 roku, łączy instruktaż praktyczny z omówieniem historycznych, filozoficznych i etycznych podstaw tradycji jogi. Autor nie ogranicza się do katalogu pozycji. Pokazuje, że kompetentne prowadzenie klasy wymaga równocześnie znajomości asan, oddechu, medytacji, sposobów komunikacji, planowania sekwencji oraz uważności na zróżnicowane potrzeby uczestników. Książka została opracowana tak, by odpowiadać standardom programu szkoleniowego Yoga Alliance, dlatego ma charakter systematycznego kompendium, a nie osobistego eseju o praktyce. Stephens omawia 108 pozycji, techniki pranajamy i podstawy medytacji, a także dzieje oraz główne współczesne nurty jogi. Ważną cechą aktualizacji jest uwzględnienie tematów odpowiedzialności społecznej, w tym nauczania uwzględniającego traumę, kulturowego zawłaszczania, rasizmu i seksizmu. To przewodnik o tym, jak przekładać rozległą wiedzę o jodze na bezpieczne, zrozumiałe i świadomie prowadzone zajęcia.