![[Recenzja] Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body (Peter Levine) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2581017/c1a-085k3-0v4127o3swvd-b5yirg.jpg)
Show Notes
Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body (Peter Levine)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/159179658X?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Healing-Trauma%3A-Restoring-the-Wisdom-of-Your-Body-Peter-Levine.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/healing-trauma-program-restoring-the-wisdom-of/id1883398019?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Healing+Trauma+Restoring+the+Wisdom+of+Your+Body+Peter+Levine+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B0041CW1C8/
#SomaticExperiencing #reakcjazamrożenia #samoregulacjaukładunerwowego #świadomośćdoznańciała #stopniowaniepobudzenia #HealingTrauma
Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body to krótki, praktyczny przewodnik audio i tekstowy Petera A. Levine’a, psychologa oraz twórcy metody Somatic Experiencing. Książka należy do nurtu literatury o traumie i psychoterapii somatycznej, lecz nie ogranicza się do opisywania objawów ani do intelektualnej analizy wspomnień. Jej głównym tematem jest fizjologiczny wymiar urazu: to, jak silne zagrożenie może utrwalić się w reakcjach układu nerwowego, napięciu, odrętwieniu, lęku lub niewyjaśnionych dolegliwościach. Levine przedstawia traumę nie jako trwałą wadę człowieka, ale jako możliwą do przetworzenia reakcję organizmu na bezradność i przytłaczający strach. Celem publikacji jest nauczenie czytelnika bezpieczniejszego zwracania uwagi na sygnały ciała oraz pokazanie zasad czterofazowego procesu Somatic Experiencing. To pozycja psychoedukacyjna, zawierająca ćwiczenia i wskazówki, a nie samodzielny zamiennik diagnozy, leczenia ani pracy z wykwalifikowanym terapeutą, zwłaszcza przy ciężkiej lub złożonej traumie.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/159179658X?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Healing-Trauma%3A-Restoring-the-Wisdom-of-Your-Body-Peter-Levine.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/healing-trauma-program-restoring-the-wisdom-of/id1883398019?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Healing+Trauma+Restoring+the+Wisdom+of+Your+Body+Peter+Levine+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B0041CW1C8/
#SomaticExperiencing #reakcjazamrożenia #samoregulacjaukładunerwowego #świadomośćdoznańciała #stopniowaniepobudzenia #HealingTrauma
Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body to krótki, praktyczny przewodnik audio i tekstowy Petera A. Levine’a, psychologa oraz twórcy metody Somatic Experiencing. Książka należy do nurtu literatury o traumie i psychoterapii somatycznej, lecz nie ogranicza się do opisywania objawów ani do intelektualnej analizy wspomnień. Jej głównym tematem jest fizjologiczny wymiar urazu: to, jak silne zagrożenie może utrwalić się w reakcjach układu nerwowego, napięciu, odrętwieniu, lęku lub niewyjaśnionych dolegliwościach. Levine przedstawia traumę nie jako trwałą wadę człowieka, ale jako możliwą do przetworzenia reakcję organizmu na bezradność i przytłaczający strach. Celem publikacji jest nauczenie czytelnika bezpieczniejszego zwracania uwagi na sygnały ciała oraz pokazanie zasad czterofazowego procesu Somatic Experiencing. To pozycja psychoedukacyjna, zawierająca ćwiczenia i wskazówki, a nie samodzielny zamiennik diagnozy, leczenia ani pracy z wykwalifikowanym terapeutą, zwłaszcza przy ciężkiej lub złożonej traumie.
