[Recenzja] Dissociation Made Simple (Jamie Marich PHD) Streszczenie.

Dissociation Made Simple (Jamie Marich PHD)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1623177219?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dissociation-Made-Simple-Jamie-Marich-PHD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dissociation-made-simple-a-stigma-free-guide-to/id1655975176?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dissociation+Made+Simple+Jamie+Marich+PHD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1623177219/

#dysocjacjajakoadaptacja #pracazczęściami #uziemianieprzytraumie #PTSDizłożonatrauma #terapiaświadomadysocjacji #DissociationMadeSimple

Dissociation Made Simple. A Stigma-Free Guide to Embracing Your Dissociative Mind and Navigating Daily Life to popularnonaukowy poradnik psychologiczny Jamie Marich, terapeutki zajmującej się traumą, która pisze również z perspektywy własnego doświadczenia zaburzeń dysocjacyjnych. Książka, wydana w 2023 roku przez North Atlantic Books, wyjaśnia dysocjację bez sensacyjności i bez redukowania człowieka do diagnozy. Jej głównym celem jest pokazanie, że odłączanie się od emocji, ciała, wspomnień lub poczucia ciągłości siebie często stanowi wyuczoną, ochronną odpowiedź na przeciążenie i traumę. Marich umieszcza doświadczenia dysocjacyjne na szerokim kontinuum, od powszechnego „odpływania” myślami po bardziej złożone formy fragmentacji. Istotną częścią przewodnika jest język „części”, czyli różnych stanów emocjonalnych i behawioralnych człowieka. Autorka łączy psychoedukację z ćwiczeniami, uziemianiem oraz wskazówkami dotyczącymi codziennego funkcjonowania i szukania kompetentnej pomocy. To książka przede wszystkim o rozumieniu, współczuciu dla siebie i zwiększaniu bezpieczeństwa, a nie o szybkim usuwaniu objawów.