![[Recenzja] Wisdom of Your Body (Hillary L. McBride PhD) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2613713/c1a-085k3-ndj29vq6i7rx-yzhsso.jpg)
Show Notes
Wisdom of Your Body (Hillary L. McBride PhD)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1587435527?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Wisdom-of-Your-Body-Hillary-L-McBride-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/full-catastrophe-living-using-the-wisdom-of-your/id1418386730?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Wisdom+of+Your+Body+Hillary+L+McBride+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1587435527/
#ucieleśnioneżycie #wstydcielesny #odzyskiwaniekontaktuzciałem #sprawczośćigranice #traumaorazprzewlekłyból #WisdomofYourBody
Książka Wisdom of Your Body, autorstwa psycholożki klinicznej Hillary L. McBride, jest popularnonaukowym i terapeutycznym przewodnikiem po ucieleśnionym życiu. Autorka analizuje, dlaczego wiele osób doświadcza własnego ciała przede wszystkim jako problemu, źródła wstydu, bólu albo obiektu nieustannej kontroli. Łączy perspektywę psychologiczną z refleksją kulturową, doświadczeniem pracy terapeutycznej oraz własnymi historiami zdrowienia po zaburzeniach odżywiania, ciężkim wypadku i przewlekłym bólu. Głównym celem nie jest promowanie określonego wyglądu, stylu życia czy programu samodoskonalenia. McBride proponuje raczej odzyskiwanie relacji z ciałem jako podstawą większej integralności, kontaktu z emocjami, poczucia sprawczości i więzi z innymi. Omawia wpływ traumy, chronicznego stresu oraz norm dotyczących płci, sprawności, wieku, rozmiaru ciała i seksualności. Książka zawiera pytania oraz praktyki na końcu rozdziałów, dlatego poza wyjaśnianiem idei ucieleśnienia zachęca do ostrożnego, praktycznego sprawdzania, co ciało komunikuje w codziennym życiu.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1587435527?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Wisdom-of-Your-Body-Hillary-L-McBride-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/full-catastrophe-living-using-the-wisdom-of-your/id1418386730?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Wisdom+of+Your+Body+Hillary+L+McBride+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1587435527/
#ucieleśnioneżycie #wstydcielesny #odzyskiwaniekontaktuzciałem #sprawczośćigranice #traumaorazprzewlekłyból #WisdomofYourBody
Książka Wisdom of Your Body, autorstwa psycholożki klinicznej Hillary L. McBride, jest popularnonaukowym i terapeutycznym przewodnikiem po ucieleśnionym życiu. Autorka analizuje, dlaczego wiele osób doświadcza własnego ciała przede wszystkim jako problemu, źródła wstydu, bólu albo obiektu nieustannej kontroli. Łączy perspektywę psychologiczną z refleksją kulturową, doświadczeniem pracy terapeutycznej oraz własnymi historiami zdrowienia po zaburzeniach odżywiania, ciężkim wypadku i przewlekłym bólu. Głównym celem nie jest promowanie określonego wyglądu, stylu życia czy programu samodoskonalenia. McBride proponuje raczej odzyskiwanie relacji z ciałem jako podstawą większej integralności, kontaktu z emocjami, poczucia sprawczości i więzi z innymi. Omawia wpływ traumy, chronicznego stresu oraz norm dotyczących płci, sprawności, wieku, rozmiaru ciała i seksualności. Książka zawiera pytania oraz praktyki na końcu rozdziałów, dlatego poza wyjaśnianiem idei ucieleśnienia zachęca do ostrożnego, praktycznego sprawdzania, co ciało komunikuje w codziennym życiu.
