![[Recenzja] The Journey from Abandonment to Healing (Susan Anderson) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2627824/c1a-085k3-ok8162ozi48q-hqqbjz.jpg)
Show Notes
The Journey from Abandonment to Healing (Susan Anderson)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B01FJ0L2MU?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Journey-from-Abandonment-to-Healing-Susan-Anderson.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-journey-from-abandonment-to-healing-surviving/id1642463725?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Journey+from+Abandonment+to+Healing+Susan+Anderson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B00N558PWM/
#pięćetapówporzucenia #rozbicieporozstaniu #odstawienieodwięzi #internalizacjaodrzucenia #samosabotażrelacyjny #TheJourneyfromAbandonmenttoHealing
Książka Susan Anderson, The Journey from Abandonment to Healing, to poradnik psychologiczny poświęcony konsekwencjom utraty bliskiej więzi, zwłaszcza po rozstaniu. Autorka, terapeutka pracująca z osobami doświadczającymi straty, opisuje porzucenie nie jako zwykły smutek po zakończeniu relacji, lecz jako doświadczenie uruchamiające silny lęk, wstyd, poczucie odrzucenia i zagrożenia. Głównym narzędziem książki jest pięcioetapowy model żałoby po utracie miłości: rozbicie, odstawienie, internalizacja, gniew i podnoszenie się. Anderson łączy język praktyki terapeutycznej z przystępnym omówieniem reakcji ciała, emocji i zachowań. Jej celem nie jest obiecanie szybkiego zapomnienia o byłej osobie. Proponuje raczej uporządkowany proces, w którym czytelnik rozpoznaje własne reakcje, ogranicza zachowania podtrzymujące cierpienie i odbudowuje obraz siebie. Książka odnosi się przede wszystkim do rozstań, ale jej ramy można stosować także do starszych ran relacyjnych oraz innych doświadczeń bolesnego zerwania więzi.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B01FJ0L2MU?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Journey-from-Abandonment-to-Healing-Susan-Anderson.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-journey-from-abandonment-to-healing-surviving/id1642463725?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Journey+from+Abandonment+to+Healing+Susan+Anderson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B00N558PWM/
#pięćetapówporzucenia #rozbicieporozstaniu #odstawienieodwięzi #internalizacjaodrzucenia #samosabotażrelacyjny #TheJourneyfromAbandonmenttoHealing
Książka Susan Anderson, The Journey from Abandonment to Healing, to poradnik psychologiczny poświęcony konsekwencjom utraty bliskiej więzi, zwłaszcza po rozstaniu. Autorka, terapeutka pracująca z osobami doświadczającymi straty, opisuje porzucenie nie jako zwykły smutek po zakończeniu relacji, lecz jako doświadczenie uruchamiające silny lęk, wstyd, poczucie odrzucenia i zagrożenia. Głównym narzędziem książki jest pięcioetapowy model żałoby po utracie miłości: rozbicie, odstawienie, internalizacja, gniew i podnoszenie się. Anderson łączy język praktyki terapeutycznej z przystępnym omówieniem reakcji ciała, emocji i zachowań. Jej celem nie jest obiecanie szybkiego zapomnienia o byłej osobie. Proponuje raczej uporządkowany proces, w którym czytelnik rozpoznaje własne reakcje, ogranicza zachowania podtrzymujące cierpienie i odbudowuje obraz siebie. Książka odnosi się przede wszystkim do rozstań, ale jej ramy można stosować także do starszych ran relacyjnych oraz innych doświadczeń bolesnego zerwania więzi.
