![[Recenzja] The Anger Trap (Frank Minirth) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2660584/c1a-085k3-rkkdxqz6tz0m-o8bmxn.jpg)
Show Notes
The Anger Trap (Frank Minirth)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0787968803?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Anger-Trap-Frank-Minirth.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-anger-trap-free-yourself-from-the-frustrations/id1642626993?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Anger+Trap+Frank+Minirth+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B08C5PNCDR/
#ukryteprzejawygniewu #surowynieprzetworzonygniew #cyklkrytycyzmuifrustracji #zdrowewyrażaniezłości #zmianamyśleniaikomunikacji #TheAngerTrap
The Anger Trap. Uwolnij się od frustracji, które sabotują twoje życie, to poradnik psychologiczny poświęcony nie tylko gwałtownym wybuchom złości, lecz także jej mniej widocznym odmianom. Książkę napisał psychoterapeuta Les Carter, a przedmowę przygotował Frank Minirth, współautor związany z jej wydaniem i tradycją kliniki Minirtha. Autor analizuje, dlaczego irytacja, krytycyzm, niecierpliwość albo potrzeba pełnej kontroli mogą być przejawami nierozpoznanego gniewu. Głównym celem nie jest proste tłumienie emocji, ale rozróżnienie między gniewem, który sygnalizuje rzeczywisty problem, a gniewem destrukcyjnym, utrwalającym konflikty i poczucie krzywdy. Carter łączy perspektywę psychologiczną z odwołaniami do duchowej refleksji. Posługuje się przykładami z życia rodzinnego i zawodowego, aby pokazać związek między sposobem myślenia, komunikacją oraz zachowaniem. To książka dla osób, które chcą rozumieć mechanizmy stojące za przewlekłą frustracją, zamiast ograniczać się do doraźnych technik uspokajania.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0787968803?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Anger-Trap-Frank-Minirth.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-anger-trap-free-yourself-from-the-frustrations/id1642626993?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Anger+Trap+Frank+Minirth+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B08C5PNCDR/
#ukryteprzejawygniewu #surowynieprzetworzonygniew #cyklkrytycyzmuifrustracji #zdrowewyrażaniezłości #zmianamyśleniaikomunikacji #TheAngerTrap
The Anger Trap. Uwolnij się od frustracji, które sabotują twoje życie, to poradnik psychologiczny poświęcony nie tylko gwałtownym wybuchom złości, lecz także jej mniej widocznym odmianom. Książkę napisał psychoterapeuta Les Carter, a przedmowę przygotował Frank Minirth, współautor związany z jej wydaniem i tradycją kliniki Minirtha. Autor analizuje, dlaczego irytacja, krytycyzm, niecierpliwość albo potrzeba pełnej kontroli mogą być przejawami nierozpoznanego gniewu. Głównym celem nie jest proste tłumienie emocji, ale rozróżnienie między gniewem, który sygnalizuje rzeczywisty problem, a gniewem destrukcyjnym, utrwalającym konflikty i poczucie krzywdy. Carter łączy perspektywę psychologiczną z odwołaniami do duchowej refleksji. Posługuje się przykładami z życia rodzinnego i zawodowego, aby pokazać związek między sposobem myślenia, komunikacją oraz zachowaniem. To książka dla osób, które chcą rozumieć mechanizmy stojące za przewlekłą frustracją, zamiast ograniczać się do doraźnych technik uspokajania.
