![[Recenzja] Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself (Nedra Glover Tawwab) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2542721/c1a-085k3-dmdzvx0nixzz-7xlvom.jpg)
Show Notes
Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself (Nedra Glover Tawwab)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B0CNPBJN75?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Set-Boundaries%2C-Find-Peace%3A-A-Guide-to-Reclaiming-Yourself-Nedra-Glover-Tawwab.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/set-boundaries-find-peace-a-guide-to-reclaiming/id1556174613?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Set+Boundaries+Find+Peace+A+Guide+to+Reclaiming+Yourself+Nedra+Glover+Tawwab+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0593192095/
#zdrowegraniceemocjonalne #asertywneodmawianie #poczuciewinyprzystawianiugranic #granicewrodzinieipracy #komunikacjapotrzebbezprzepraszania #SetBoundariesFindPeace
Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself to poradnik z obszaru psychologii praktycznej i rozwoju osobistego, napisany przez Nedrę Glover Tawwab, licencjonowaną terapeutkę specjalizującą się w relacjach i granicach. Książka skupia się na tym, jak rozpoznawać własne potrzeby, komunikować je jasno i konsekwentnie chronić swój czas, energię oraz emocjonalny komfort. Jej celem nie jest budowanie murów między ludźmi, lecz pokazanie, że zdrowe granice pomagają tworzyć spokojniejsze i bardziej zrównoważone relacje. Autorka łączy przystępny język z podejściem opartym na praktyce terapeutycznej, szczególnie na elementach poznawczo behawioralnych. Dzięki temu książka jest użyteczna zarówno dla osób przeciążonych oczekiwaniami innych, jak i dla tych, którzy chcą lepiej radzić sobie z poczuciem winy, lękiem przed odmową czy presją w rodzinie, pracy i przyjaźniach.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B0CNPBJN75?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Set-Boundaries%2C-Find-Peace%3A-A-Guide-to-Reclaiming-Yourself-Nedra-Glover-Tawwab.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/set-boundaries-find-peace-a-guide-to-reclaiming/id1556174613?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Set+Boundaries+Find+Peace+A+Guide+to+Reclaiming+Yourself+Nedra+Glover+Tawwab+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0593192095/
#zdrowegraniceemocjonalne #asertywneodmawianie #poczuciewinyprzystawianiugranic #granicewrodzinieipracy #komunikacjapotrzebbezprzepraszania #SetBoundariesFindPeace
Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself to poradnik z obszaru psychologii praktycznej i rozwoju osobistego, napisany przez Nedrę Glover Tawwab, licencjonowaną terapeutkę specjalizującą się w relacjach i granicach. Książka skupia się na tym, jak rozpoznawać własne potrzeby, komunikować je jasno i konsekwentnie chronić swój czas, energię oraz emocjonalny komfort. Jej celem nie jest budowanie murów między ludźmi, lecz pokazanie, że zdrowe granice pomagają tworzyć spokojniejsze i bardziej zrównoważone relacje. Autorka łączy przystępny język z podejściem opartym na praktyce terapeutycznej, szczególnie na elementach poznawczo behawioralnych. Dzięki temu książka jest użyteczna zarówno dla osób przeciążonych oczekiwaniami innych, jak i dla tych, którzy chcą lepiej radzić sobie z poczuciem winy, lękiem przed odmową czy presją w rodzinie, pracy i przyjaźniach.
