![[Recenzja] Overcoming Depersonalisation and Feelings of Unreality, 2nd Edition (Anthony David) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2646397/c1a-085k3-v60n2rodud86-nzopj6.jpg)
Show Notes
Overcoming Depersonalisation and Feelings of Unreality, 2nd Edition (Anthony David)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B07DC33GY7?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Overcoming-Depersonalisation-and-Feelings-of-Unreality%2C-2nd-Edition-Anthony-David.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Overcoming+Depersonalisation+and+Feelings+of+Unreality+2nd+Edition+Anthony+David+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B07DNFBRWX/
#depersonalizacja #derealizacja #terapiapoznawczobehawioralna #dziennikobjawów #katastroficznainterpretacjadoznań #OvercomingDepersonalisationandFeelingsofUnreality2ndEdition
Książka Overcoming Depersonalisation and Feelings of Unreality, wydana po raz drugi, jest poradnikiem samopomocowym opartym na technikach terapii poznawczo-behawioralnej. Anthony David oraz współautorzy opisują depersonalizację jako doświadczenie odłączenia od własnego ciała, emocji lub poczucia siebie, a derealizację jako wrażenie, że otoczenie stało się obce, płaskie albo nierealne. Publikacja nie traktuje tych doznań jako dowodu utraty kontaktu z rzeczywistością, lecz wyjaśnia je w kontekście mechanizmów lęku, stresu i utrwalających się interpretacji objawów. Autorzy pokazują też, że podobne objawy mogą towarzyszyć między innymi napadom paniki, depresji, zespołowi stresu pourazowego, migrenie czy niektórym chorobom neurologicznym. Celem książki jest umożliwienie czytelnikowi lepszego rozumienia własnych doświadczeń oraz systematycznej pracy nad nimi. Należy do serii Overcoming, znanej ze struktury opartej na ćwiczeniach, obserwacji objawów i praktycznym stosowaniu założeń CBT. To nie jest ogólna książka o zdrowiu psychicznym, lecz wyspecjalizowany przewodnik dotyczący często niezrozumianych stanów dysocjacyjnych.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B07DC33GY7?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Overcoming-Depersonalisation-and-Feelings-of-Unreality%2C-2nd-Edition-Anthony-David.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Overcoming+Depersonalisation+and+Feelings+of+Unreality+2nd+Edition+Anthony+David+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B07DNFBRWX/
#depersonalizacja #derealizacja #terapiapoznawczobehawioralna #dziennikobjawów #katastroficznainterpretacjadoznań #OvercomingDepersonalisationandFeelingsofUnreality2ndEdition
Książka Overcoming Depersonalisation and Feelings of Unreality, wydana po raz drugi, jest poradnikiem samopomocowym opartym na technikach terapii poznawczo-behawioralnej. Anthony David oraz współautorzy opisują depersonalizację jako doświadczenie odłączenia od własnego ciała, emocji lub poczucia siebie, a derealizację jako wrażenie, że otoczenie stało się obce, płaskie albo nierealne. Publikacja nie traktuje tych doznań jako dowodu utraty kontaktu z rzeczywistością, lecz wyjaśnia je w kontekście mechanizmów lęku, stresu i utrwalających się interpretacji objawów. Autorzy pokazują też, że podobne objawy mogą towarzyszyć między innymi napadom paniki, depresji, zespołowi stresu pourazowego, migrenie czy niektórym chorobom neurologicznym. Celem książki jest umożliwienie czytelnikowi lepszego rozumienia własnych doświadczeń oraz systematycznej pracy nad nimi. Należy do serii Overcoming, znanej ze struktury opartej na ćwiczeniach, obserwacji objawów i praktycznym stosowaniu założeń CBT. To nie jest ogólna książka o zdrowiu psychicznym, lecz wyspecjalizowany przewodnik dotyczący często niezrozumianych stanów dysocjacyjnych.
