![[Recenzja] You Are the Light: 7 Powerful Ways to Illuminate the Darkness Within (Meera Jhogasundram) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2688444/c1a-085k3-344xgm00cm2-pie6jy.jpg)
Show Notes
You Are the Light: 7 Powerful Ways to Illuminate the Darkness Within (Meera Jhogasundram)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/2970153327?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/You-Are-the-Light%3A-7-Powerful-Ways-to-Illuminate-the-Darkness-Within-Meera-Jhogasundram.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/you-are-the-light-7-powerful-ways-to-illuminate/id1634430372?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=You+Are+the+Light+7+Powerful+Ways+to+Illuminate+the+Darkness+Within+Meera+Jhogasundram+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B0B5QPY7ZQ/
#żałobaistrata #lękorazbezradność #gniewizranienie #zazdrośćorazpoczuciewiny #przekształcanietrudnychemocji #YouAretheLight
Książka You Are the Light: 7 Powerful Ways to Illuminate the Darkness Within, autorstwa Meery Jhogasundram, to poradnik z obszaru rozwoju osobistego i pracy z emocjami. Stanowi kontynuację wcześniejszego tytułu autorki, You Are the Key. Jej głównym celem nie jest obiecywanie trwałego szczęścia ani nakłanianie do ignorowania cierpienia. Autorka koncentruje się na rozpoznawaniu trudnych stanów, które mogą długo wpływać na codzienne wybory i obraz siebie. Siedem części książki dotyczy żałoby, lęku, gniewu, zazdrości, poczucia winy, nienawiści oraz zranienia. Jhogasundram przedstawia te emocje jako doświadczenia normalne, lecz potencjalnie wyniszczające, gdy przejmują kontrolę nad sposobem myślenia i działania. Posługuje się osobistymi przykładami, a następnie kieruje uwagę czytelnika ku możliwym sposobom odzyskania sprawczości. Metafora światła oznacza tu świadome ujawnianie i przekształcanie wewnętrznego ciężaru, a nie zaprzeczanie jego istnieniu. Książka ma charakter bezpośredni, przystępny i refleksyjny, skierowany do osób szukających języka do nazwania własnego emocjonalnego konfliktu.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/2970153327?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/You-Are-the-Light%3A-7-Powerful-Ways-to-Illuminate-the-Darkness-Within-Meera-Jhogasundram.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/you-are-the-light-7-powerful-ways-to-illuminate/id1634430372?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=You+Are+the+Light+7+Powerful+Ways+to+Illuminate+the+Darkness+Within+Meera+Jhogasundram+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B0B5QPY7ZQ/
#żałobaistrata #lękorazbezradność #gniewizranienie #zazdrośćorazpoczuciewiny #przekształcanietrudnychemocji #YouAretheLight
Książka You Are the Light: 7 Powerful Ways to Illuminate the Darkness Within, autorstwa Meery Jhogasundram, to poradnik z obszaru rozwoju osobistego i pracy z emocjami. Stanowi kontynuację wcześniejszego tytułu autorki, You Are the Key. Jej głównym celem nie jest obiecywanie trwałego szczęścia ani nakłanianie do ignorowania cierpienia. Autorka koncentruje się na rozpoznawaniu trudnych stanów, które mogą długo wpływać na codzienne wybory i obraz siebie. Siedem części książki dotyczy żałoby, lęku, gniewu, zazdrości, poczucia winy, nienawiści oraz zranienia. Jhogasundram przedstawia te emocje jako doświadczenia normalne, lecz potencjalnie wyniszczające, gdy przejmują kontrolę nad sposobem myślenia i działania. Posługuje się osobistymi przykładami, a następnie kieruje uwagę czytelnika ku możliwym sposobom odzyskania sprawczości. Metafora światła oznacza tu świadome ujawnianie i przekształcanie wewnętrznego ciężaru, a nie zaprzeczanie jego istnieniu. Książka ma charakter bezpośredni, przystępny i refleksyjny, skierowany do osób szukających języka do nazwania własnego emocjonalnego konfliktu.
