![[Recenzja] Yoga Therapy for Arthritis (Dr Steffany Moonaz) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2650502/c1a-085k3-343z6wn1i798-vprhzn.jpg)
Show Notes
Yoga Therapy for Arthritis (Dr Steffany Moonaz)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1848193459?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Yoga-Therapy-for-Arthritis-Dr-Steffany-Moonaz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/everyday-yoga-an-illustrated-guide-to-healing-unabridged/id1589367501?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Yoga+Therapy+for+Arthritis+Dr+Steffany+Moonaz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B07JGGFLYQ/
#terapiajogąwartretyzmie #modelkosz #adaptacjeasan #uważnośćioddech #reumatoidalnezapaleniestawów #YogaTherapyforArthritis
Książka Yoga Therapy for Arthritis: A Whole-Person Approach to Movement and Lifestyle, autorstwa dr Steffany Moonaz, jest praktyczno-analitycznym przewodnikiem po zastosowaniu terapii jogą u osób żyjących z artretyzmem i innymi chorobami reumatycznymi. Nie przedstawia jogi jako prostego zestawu łagodniejszych pozycji. Jej celem jest opisanie podejścia całościowego, które uwzględnia ograniczenia ruchowe, zmęczenie, ból, stan emocjonalny, codzienne nawyki oraz indywidualne cele danej osoby. Moonaz łączy język współczesnej praktyki klinicznej z klasyczną filozofią jogi, zwłaszcza z modelem kosz. Książka jest adresowana równocześnie do nauczycieli jogi, terapeutów jogi i innych specjalistów pracujących z osobami z artretyzmem, a także do samych pacjentów szukających bezpieczniejszych sposobów praktyki. Autorka opiera perspektywę na wieloletniej pracy badawczej i klinicznej, między innymi przy programach jogi dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów. Najważniejszym zagadnieniem pozostaje nie leczenie jedną techniką, lecz uczenie się życia z chorobą w sposób bardziej świadomy, adaptacyjny i wspierający jakość życia.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1848193459?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Yoga-Therapy-for-Arthritis-Dr-Steffany-Moonaz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/everyday-yoga-an-illustrated-guide-to-healing-unabridged/id1589367501?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Yoga+Therapy+for+Arthritis+Dr+Steffany+Moonaz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B07JGGFLYQ/
#terapiajogąwartretyzmie #modelkosz #adaptacjeasan #uważnośćioddech #reumatoidalnezapaleniestawów #YogaTherapyforArthritis
Książka Yoga Therapy for Arthritis: A Whole-Person Approach to Movement and Lifestyle, autorstwa dr Steffany Moonaz, jest praktyczno-analitycznym przewodnikiem po zastosowaniu terapii jogą u osób żyjących z artretyzmem i innymi chorobami reumatycznymi. Nie przedstawia jogi jako prostego zestawu łagodniejszych pozycji. Jej celem jest opisanie podejścia całościowego, które uwzględnia ograniczenia ruchowe, zmęczenie, ból, stan emocjonalny, codzienne nawyki oraz indywidualne cele danej osoby. Moonaz łączy język współczesnej praktyki klinicznej z klasyczną filozofią jogi, zwłaszcza z modelem kosz. Książka jest adresowana równocześnie do nauczycieli jogi, terapeutów jogi i innych specjalistów pracujących z osobami z artretyzmem, a także do samych pacjentów szukających bezpieczniejszych sposobów praktyki. Autorka opiera perspektywę na wieloletniej pracy badawczej i klinicznej, między innymi przy programach jogi dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów. Najważniejszym zagadnieniem pozostaje nie leczenie jedną techniką, lecz uczenie się życia z chorobą w sposób bardziej świadomy, adaptacyjny i wspierający jakość życia.
