[Recenzja] Vitamin K2 and the Calcium Paradox (Kate Rhéaume-Bleue BSc. ND) Streszczenie.

Vitamin K2 and the Calcium Paradox (Kate Rhéaume-Bleue BSc. ND)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B07CN1QTGZ?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Vitamin-K2-and-the-Calcium-Paradox-Kate-Rh%C3%A9aume-Bleue-BSc-ND.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/vitamin-k2-and-the-calcium-paradox-how-a/id1652659523?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Vitamin+K2+and+the+Calcium+Paradox+Kate+Rh+aume+Bleue+BSc+ND+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B07CN1QTGZ/

#paradokswapnia #witaminaK2 #witaminyK1iK2 #zwapnienianaczyń #współdziałaniewitaminyDiK2 #VitaminK2andtheCalciumParadox

Książka Vitamin K2 and the Calcium Paradox Kate Rhéaume-Bleue to popularnonaukowy poradnik z obszaru żywienia i profilaktyki zdrowotnej. Autorka, naturopatka z wykształceniem biologicznym, koncentruje się na witaminie K2, składniku znacznie rzadziej omawianym niż wapń czy witamina D. Jej główne pytanie brzmi nie tylko, ile wapnia spożywamy, lecz także, czy organizm potrafi skierować go do kości i zębów, zamiast pozostawić w tkankach miękkich. Tę rozbieżność nazywa paradoksem wapnia. Książka łączy opis historii badań nad witaminą K, omówienie różnic między K1 i K2 oraz krytyczne spojrzenie na rutynowe stosowanie suplementów wapnia. Rhéaume-Bleue przedstawia K2 jako element współdziałający z witaminą D i białkami regulującymi gospodarkę wapniową. Zarazem jest to książka wyraźnie perswazyjna, nie kliniczny podręcznik ani indywidualna porada medyczna. Jej celem jest skłonienie czytelnika do ostrożniejszego myślenia o suplementacji, diecie oraz relacji między zdrowiem kości i naczyń.