![[Recenzja] This Isn't What I Expected: Overcoming Postpartum Depression (Karen R. Kleiman) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2599486/c1a-085k3-5zrjrvjwb5qo-weuprg.jpg)
Show Notes
This Isn't What I Expected: Overcoming Postpartum Depression (Karen R. Kleiman)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0738216933?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/This-Isn%26%23039%3Bt-What-I-Expected%3A-Overcoming-Postpartum-Depression-Karen-R-Kleiman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pregnancy-and-postpartum-anxiety-workbook/id1651405024?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=This+Isn+039+t+What+I+Expected+Overcoming+Postpartum+Depression+Karen+R+Kleiman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0738216933/
#depresjapoporodowa #zespółstresupoporodowego #poporodowezaburzenialękowe #natrętnemyślipoporodzie #wsparciepartnera #ThisIsn039tWhatIExpected
„This Isn’t What I Expected: Overcoming Postpartum Depression” Karen R. Kleiman, napisana wspólnie z psychiatrką Valerie Davis Raskin, to poradnik dotyczący depresji poporodowej oraz innych zaburzeń nastroju i lęku pojawiających się po narodzinach dziecka. Książka ma charakter psychoedukacyjny i praktyczny. Jej celem nie jest zastąpienie diagnozy ani leczenia, lecz pomóc matkom i ich bliskim rozpoznać, że silne cierpienie po porodzie nie świadczy o braku miłości do dziecka, słabości charakteru ani nieudolności rodzicielskiej. Autorki opisują szerokie spektrum doświadczeń, od krótkotrwałego baby blues po depresję, paniczny lęk, natrętne myśli i przeciążenie stresem. Szczególną wartością jest uporządkowanie objawów, które bywają mylone lub bagatelizowane. Publikacja łączy kliniczną perspektywę z językiem zrozumiałym dla osób w kryzysie. Proponuje samopomoc, obserwację własnego stanu, mobilizowanie wsparcia i rozważne korzystanie z terapii oraz opieki medycznej. Osobny nacisk kładzie na rolę partnerów i rodziny w procesie zdrowienia.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0738216933?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/This-Isn%26%23039%3Bt-What-I-Expected%3A-Overcoming-Postpartum-Depression-Karen-R-Kleiman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pregnancy-and-postpartum-anxiety-workbook/id1651405024?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=This+Isn+039+t+What+I+Expected+Overcoming+Postpartum+Depression+Karen+R+Kleiman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0738216933/
#depresjapoporodowa #zespółstresupoporodowego #poporodowezaburzenialękowe #natrętnemyślipoporodzie #wsparciepartnera #ThisIsn039tWhatIExpected
„This Isn’t What I Expected: Overcoming Postpartum Depression” Karen R. Kleiman, napisana wspólnie z psychiatrką Valerie Davis Raskin, to poradnik dotyczący depresji poporodowej oraz innych zaburzeń nastroju i lęku pojawiających się po narodzinach dziecka. Książka ma charakter psychoedukacyjny i praktyczny. Jej celem nie jest zastąpienie diagnozy ani leczenia, lecz pomóc matkom i ich bliskim rozpoznać, że silne cierpienie po porodzie nie świadczy o braku miłości do dziecka, słabości charakteru ani nieudolności rodzicielskiej. Autorki opisują szerokie spektrum doświadczeń, od krótkotrwałego baby blues po depresję, paniczny lęk, natrętne myśli i przeciążenie stresem. Szczególną wartością jest uporządkowanie objawów, które bywają mylone lub bagatelizowane. Publikacja łączy kliniczną perspektywę z językiem zrozumiałym dla osób w kryzysie. Proponuje samopomoc, obserwację własnego stanu, mobilizowanie wsparcia i rozważne korzystanie z terapii oraz opieki medycznej. Osobny nacisk kładzie na rolę partnerów i rodziny w procesie zdrowienia.
