[Recenzja] The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger) Streszczenie.

The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0757325122?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-sleepeasy-solution-the-exhausted-parents-guide/id1869760714?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Sleepeasy+Solution+Jennifer+Waldburger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0757305601/

#indywidualnyplansnu #samodzielnezasypianie #regularnedrzemki #wczesnepobudki #regresjesnu #TheSleepeasySolution

The Sleepeasy Solution to poradnik dla rodziców małych dzieci, poświęcony organizowaniu snu od narodzin do piątego roku życia. Jennifer Waldburger i Jill Spivack, psychoterapeutki oraz specjalistki od snu dziecięcego, przedstawiają ustrukturyzowaną metodę, której celem jest nie tylko skrócenie zasypiania, lecz także wypracowanie przewidywalnego rytmu nocy i drzemek. Książka należy do praktycznego nurtu poradników rodzicielskich. Łączy planowanie harmonogramu, zmianę nawyków związanych z zasypianiem i wskazówki dotyczące emocjonalnie trudnej dla rodziców części procesu, czyli protestu dziecka. Autorki zakładają, że problemy ze snem często utrzymują się przez niekonsekwentne reakcje dorosłych, a nie dlatego, że dziecko nie potrafi spać. Proponują więc indywidualny plan snu, uzgadniany przez oboje rodziców i innych opiekunów. Omawiają okres noworodkowy, niemowlęctwo i wiek przedszkolny, a także regresje, ząbkowanie, podróże, zmianę czasu oraz przejście do większego łóżka. To książka nastawiona na wdrożenie, nie na ogólną teorię rozwoju dziecka.