![[Recenzja] The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery (Brianna Wiest) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2686154/c1a-085k3-xxxgnj55i43-midq97.jpg)
Show Notes
The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery (Brianna Wiest)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B09VWMW7YL?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Mountain-Is-You%3A-Transforming-Self-Sabotage-into-Self-Mastery-Brianna-Wiest.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-mountain-is-you-transforming-self-sabotage-into/id1514925269?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Mountain+Is+You+Transforming+Self+Sabotage+into+Self+Mastery+Brianna+Wiest+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09WXLQM7J/
#samosabotażjakoochrona #sprzecznepotrzebywewnętrzne #wyzwalaczeemocjonalne #żałobapodawnejtożsamości #elastycznasamodyscyplina #TheMountainIsYou
Książka The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery Brianny Wiest to poradnik rozwoju osobistego, poświęcony mechanizmom, przez które ludzie utrudniają sobie zmianę, mimo że świadomie jej pragną. Autorka wykorzystuje metaforę góry. Nie oznacza ona pojedynczego problemu zewnętrznego, lecz wewnętrzną przeszkodę stojącą między obecnym życiem a życiem, którego ktoś chce. Wiest opisuje samosabotaż nie jako dowód lenistwa, złego charakteru czy braku ambicji. Przedstawia go raczej jako nieuświadomioną próbę ochrony przed lękiem, wstydem, niepewnością albo emocjami, których człowiek nie nauczył się przeżywać. Książka prowadzi od rozpoznania tych sprzecznych potrzeb, przez rozwijanie świadomości emocjonalnej i uwalnianie wpływu przeszłości, aż po budowanie codziennych działań zgodnych z własnymi wartościami. Jej celem nie jest obietnica natychmiastowej przemiany. To zbiór refleksji i wskazówek dotyczących stopniowego zastępowania automatycznych, obronnych reakcji bardziej świadomym działaniem.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B09VWMW7YL?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Mountain-Is-You%3A-Transforming-Self-Sabotage-into-Self-Mastery-Brianna-Wiest.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-mountain-is-you-transforming-self-sabotage-into/id1514925269?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Mountain+Is+You+Transforming+Self+Sabotage+into+Self+Mastery+Brianna+Wiest+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09WXLQM7J/
#samosabotażjakoochrona #sprzecznepotrzebywewnętrzne #wyzwalaczeemocjonalne #żałobapodawnejtożsamości #elastycznasamodyscyplina #TheMountainIsYou
Książka The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery Brianny Wiest to poradnik rozwoju osobistego, poświęcony mechanizmom, przez które ludzie utrudniają sobie zmianę, mimo że świadomie jej pragną. Autorka wykorzystuje metaforę góry. Nie oznacza ona pojedynczego problemu zewnętrznego, lecz wewnętrzną przeszkodę stojącą między obecnym życiem a życiem, którego ktoś chce. Wiest opisuje samosabotaż nie jako dowód lenistwa, złego charakteru czy braku ambicji. Przedstawia go raczej jako nieuświadomioną próbę ochrony przed lękiem, wstydem, niepewnością albo emocjami, których człowiek nie nauczył się przeżywać. Książka prowadzi od rozpoznania tych sprzecznych potrzeb, przez rozwijanie świadomości emocjonalnej i uwalnianie wpływu przeszłości, aż po budowanie codziennych działań zgodnych z własnymi wartościami. Jej celem nie jest obietnica natychmiastowej przemiany. To zbiór refleksji i wskazówek dotyczących stopniowego zastępowania automatycznych, obronnych reakcji bardziej świadomym działaniem.
