[Recenzja] The Ketogenic Cookbook (Jimmy Moore) Streszczenie.

[Recenzja] The Ketogenic Cookbook (Jimmy Moore) Streszczenie.
9Natree Polish
[Recenzja] The Ketogenic Cookbook (Jimmy Moore) Streszczenie.

Sep 18 2026 | 00:11:25

/
Episode September 18, 2026 00:11:25

Show Notes

The Ketogenic Cookbook (Jimmy Moore)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1628600780?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Ketogenic-Cookbook-Jimmy-Moore.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/ketogenic-cookbook-365-days-of-ketogenic-recipes/id1298736597?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Ketogenic+Cookbook+Jimmy+Moore+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1628600780/

#ketozaodżywcza #dietaniskowęglowodanowawysokotłuszczowa #przepisyketogeniczne #Paleoznabiałem #planowanieposiłkówketo #TheKetogenicCookbook

The Ketogenic Cookbook: Nutritious Low-Carb, High-Fat Paleo Meals to Heal Your Body, autorstwa Jimmy’ego Moore’a i współtworzona z dietetyczką Marią Emmerich, to obszerny poradnik kulinarny dla osób zainteresowanych dietą ketogeniczną. Książka łączy ponad 150 przepisów z wprowadzeniem do modelu żywienia o niskiej zawartości węglowodanów, umiarkowanej ilości białka i wysokim udziale tłuszczu. Jej celem nie jest wyłącznie dostarczenie pomysłów na posiłki, lecz także pokazanie, jak dobór pełnowartościowych produktów może ułatwiać utrzymanie stanu ketozy odżywczej. Autorzy osadzają przepisy w podejściu inspirowanym Paleo, opartym przede wszystkim na nieprzetworzonej żywności, przy czym część dań wykorzystuje nabiał. Publikacja obejmuje sosy, mieszanki przypraw, dania wytrawne i słodkie, a także wskazówki dotyczące planowania posiłków i wyboru składników. To książka przeznaczona dla czytelników, którzy chcą odejść od monotonii typowych dań low carb, zachowując praktyczny charakter codziennego gotowania.

Other Episodes

August 29, 2026

[Recenzja] Thank You for Being Late (Thomas L. Friedman) Streszczenie.

Thank You for Being Late (Thomas L. Friedman) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0374273537?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Thank-You-for-Being-Late-Thomas-L-Friedman.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/thank-you-for-being-late/id1440635283?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay:...

Play

00:11:21

July 23, 2026

[Recenzja] Slow Productivity: The Lost Art of Accomplishment Without Burnout (Cal Newport) Streszczenie.

Slow Productivity: The Lost Art of Accomplishment Without Burnout (Cal Newport) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0593544854?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Slow-Productivity%3A-The-Lost-Art-of-Accomplishment-Without-Burnout-Cal-Newport.html - Apple Books:...

Play

00:08:01

September 15, 2026

[Recenzja] The Everything Macro Diet Cookbook (Tina Haupert) Streszczenie.

The Everything Macro Diet Cookbook (Tina Haupert) - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1507213956?tag=9natreepoland-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Everything-Macro-Diet-Cookbook-Tina-Haupert.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/macro-diet-cookbook-unabridged/id1661365313?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Everything+Macro+Diet+Cookbook+Tina+Haupert+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1...

Play

00:10:42