![[Recenzja] The High 5 Habit: Take Control of Your Life with One Simple Habit (Mel Robbins) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2680804/c1a-085k3-xxxg88gmbq9g-9mpb37.jpg)
Show Notes
The High 5 Habit: Take Control of Your Life with One Simple Habit (Mel Robbins)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1401967493?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-High-5-Habit%3A-Take-Control-of-Your-Life-with-One-Simple-Habit-Mel-Robbins.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-high-5-habit-take-control-of-your-life-with/id1585888488?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+High+5+Habit+Take+Control+of+Your+Life+with+One+Simple+Habit+Mel+Robbins+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09DTFV5FH/
#lustrzanapiątka #wewnętrznykrytyk #porannyrytuałsamowsparcia #docenianiemałychkroków #celezgodnezwartościami #TheHigh5Habit
The High 5 Habit, autorstwa Mel Robbins, to poradnik z obszaru rozwoju osobistego, opublikowany jako kontynuacja zainteresowania autorki prostymi narzędziami służącymi zmianie zachowania. Jego centralna propozycja jest dosłowna, każdego ranka należy spojrzeć na siebie w lustro i przybić sobie piątkę. Robbins traktuje ten gest nie jako pustą afirmację, lecz jako praktykę samowsparcia, która ma przerwać automatyzm krytycznego oceniania własnego wyglądu, błędów i perspektyw na dany dzień. Książka łączy osobiste obserwacje, popularyzację wiedzy o nawykach i działaniu mózgu oraz ćwiczenia zachęcające do zauważania własnych wysiłków. Jej celem nie jest wyłącznie chwilowa poprawa nastroju. Autorka argumentuje, że regularne okazywanie sobie uznania może zmienić sposób reagowania na zwątpienie, lęk i odkładanie działań. To pozycja przede wszystkim dla osób, które potrafią wspierać innych, ale wobec siebie stosują surowsze standardy i stale koncentrują się na niedociągnięciach.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1401967493?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-High-5-Habit%3A-Take-Control-of-Your-Life-with-One-Simple-Habit-Mel-Robbins.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-high-5-habit-take-control-of-your-life-with/id1585888488?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+High+5+Habit+Take+Control+of+Your+Life+with+One+Simple+Habit+Mel+Robbins+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09DTFV5FH/
#lustrzanapiątka #wewnętrznykrytyk #porannyrytuałsamowsparcia #docenianiemałychkroków #celezgodnezwartościami #TheHigh5Habit
The High 5 Habit, autorstwa Mel Robbins, to poradnik z obszaru rozwoju osobistego, opublikowany jako kontynuacja zainteresowania autorki prostymi narzędziami służącymi zmianie zachowania. Jego centralna propozycja jest dosłowna, każdego ranka należy spojrzeć na siebie w lustro i przybić sobie piątkę. Robbins traktuje ten gest nie jako pustą afirmację, lecz jako praktykę samowsparcia, która ma przerwać automatyzm krytycznego oceniania własnego wyglądu, błędów i perspektyw na dany dzień. Książka łączy osobiste obserwacje, popularyzację wiedzy o nawykach i działaniu mózgu oraz ćwiczenia zachęcające do zauważania własnych wysiłków. Jej celem nie jest wyłącznie chwilowa poprawa nastroju. Autorka argumentuje, że regularne okazywanie sobie uznania może zmienić sposób reagowania na zwątpienie, lęk i odkładanie działań. To pozycja przede wszystkim dla osób, które potrafią wspierać innych, ale wobec siebie stosują surowsze standardy i stale koncentrują się na niedociągnięciach.
