[Recenzja] The Family Guide to Getting Over OCD (Jonathan S. Abramowitz) Streszczenie.

The Family Guide to Getting Over OCD (Jonathan S. Abramowitz)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1462541364?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Family-Guide-to-Getting-Over-OCD-Jonathan-S-Abramowitz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-mindfulness-workbook-for-ocd-second-edition-a/id1647644470?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Family+Guide+to+Getting+Over+OCD+Jonathan+S+Abramowitz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1462541364/

#rodzinnedostosowywaniedoOCD #ograniczaniekompulsji #poszukiwaniezapewnień #tolerowanieniepewności #granicewkomunikacjizOCD #TheFamilyGuidetoGettingOverOCD

Książka The Family Guide to Getting Over OCD, autorstwa psychologa Jonathana S. Abramowitza, jest praktycznym poradnikiem dla rodziców, partnerów i innych bliskich osób żyjących z kimś cierpiącym na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, czyli OCD. Nie jest to podręcznik samopomocy przeznaczony przede wszystkim dla osoby z diagnozą. Jej głównym tematem jest rola rodziny w niezamierzonym podtrzymywaniu albo osłabianiu mechanizmów zaburzenia. Autor wyjaśnia, dlaczego zapewnianie o bezpieczeństwie, uczestniczenie w rytuałach czy reorganizowanie domowego życia wokół lęku może chwilowo przynosić ulgę, lecz długofalowo wzmacniać OCD. Następnie proponuje ramy stopniowego ograniczania takiego dostosowywania się, przy równoczesnym zachowaniu szacunku i troski o relację. Książka omawia podstawy obsesji, kompulsji, lęku i niepewności, a także komunikację, opór wobec leczenia oraz reagowanie na konflikty. Jej cel jest konkretny: pomóc bliskim odzyskać wpływ na własne zachowanie, tak aby nie stawali się mimowolnymi współuczestnikami OCD.