![[Recenzja] The Disease to Please: Curing the People-Pleasing Syndrome (Harriet Braiker) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2680526/c1a-085k3-z33k5j6dsgn-0jxtuo.jpg)
Show Notes
The Disease to Please: Curing the People-Pleasing Syndrome (Harriet Braiker)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0071385649?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Disease-to-Please%3A-Curing-the-People-Pleasing-Syndrome-Harriet-Braiker.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-disease-to-please-curing-the-people-pleasing-syndrome/id1650107388?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Disease+to+Please+Curing+the+People+Pleasing+Syndrome+Harriet+Braiker+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09C9NR65J/
#TrójkątChorobyZadowalania #SiedemŚmiertelnychPowinności #nadmiernezobowiązania #unikaniezłości #21dniowyplangranic #TheDiseasetoPlease
Książka The Disease to Please: Curing the People-Pleasing Syndrome autorstwa psycholożki Harriet B. Braiker to poradnik z obszaru psychologii popularnej, poświęcony utrwalonej potrzebie zadowalania innych ludzi kosztem własnych potrzeb. Autorka opisuje osobę, która zgadza się, choć wolałaby odmówić, unika konfliktów, tłumi złość i uzależnia poczucie własnej wartości od aprobaty otoczenia. Braiker nie przedstawia życzliwości ani troski o relacje jako problemu. Rozróżnia je od kompulsywnego spełniania cudzych oczekiwań, wynikającego przede wszystkim z lęku przed odrzuceniem, krytyką lub gniewem innych. Centralnym narzędziem książki jest model Trójkąta Choroby Zadowalania, obejmujący przekonania, nawyki i uczucia podtrzymujące ten wzorzec. Publikacja ma charakter praktyczny. Łączy rozpoznanie własnych mechanizmów z krótkoterminowym planem zmiany, opartym na obserwacji zachowań, ćwiczeniu granic oraz bardziej świadomym reagowaniu na napięcie w relacjach. Jej celem jest odzyskanie sprawczości bez promowania egoizmu czy obojętności wobec innych.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0071385649?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Disease-to-Please%3A-Curing-the-People-Pleasing-Syndrome-Harriet-Braiker.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-disease-to-please-curing-the-people-pleasing-syndrome/id1650107388?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Disease+to+Please+Curing+the+People+Pleasing+Syndrome+Harriet+Braiker+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09C9NR65J/
#TrójkątChorobyZadowalania #SiedemŚmiertelnychPowinności #nadmiernezobowiązania #unikaniezłości #21dniowyplangranic #TheDiseasetoPlease
Książka The Disease to Please: Curing the People-Pleasing Syndrome autorstwa psycholożki Harriet B. Braiker to poradnik z obszaru psychologii popularnej, poświęcony utrwalonej potrzebie zadowalania innych ludzi kosztem własnych potrzeb. Autorka opisuje osobę, która zgadza się, choć wolałaby odmówić, unika konfliktów, tłumi złość i uzależnia poczucie własnej wartości od aprobaty otoczenia. Braiker nie przedstawia życzliwości ani troski o relacje jako problemu. Rozróżnia je od kompulsywnego spełniania cudzych oczekiwań, wynikającego przede wszystkim z lęku przed odrzuceniem, krytyką lub gniewem innych. Centralnym narzędziem książki jest model Trójkąta Choroby Zadowalania, obejmujący przekonania, nawyki i uczucia podtrzymujące ten wzorzec. Publikacja ma charakter praktyczny. Łączy rozpoznanie własnych mechanizmów z krótkoterminowym planem zmiany, opartym na obserwacji zachowań, ćwiczeniu granic oraz bardziej świadomym reagowaniu na napięcie w relacjach. Jej celem jest odzyskanie sprawczości bez promowania egoizmu czy obojętności wobec innych.
