![[Recenzja] The Biblio Diet (Jordan Rubin) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2563384/c1a-085k3-xxmkjn9wsog-isforu.jpg)
Show Notes
The Biblio Diet (Jordan Rubin)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Biblio-Diet-Jordan-Rubin.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Biblio+Diet+Jordan+Rubin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1546008438/
#Bibliotarianizm #biblijnezasadyżywienia #postokresowy #zdrowiejelit #siedmiodniowyplanposiłków #TheBiblioDiet
The Biblio Diet to poradnik zdrowotny autorstwa Jordana Rubina i dr. Josha Axe’a, łączący praktyki żywieniowe inspirowane Biblią z popularnymi zaleceniami dotyczącymi stylu życia. Książka nie jest analizą teologiczną ani klasycznym podręcznikiem medycznym. Jej celem jest przedstawienie modelu, który autorzy nazywają sposobem życia Bibliotarianina, czyli osoby kierującej się biblijnymi wskazówkami w jedzeniu, codziennych nawykach i podejściu do zdrowia. Rubin i Axe proponują dietę opartą przede wszystkim na mało przetworzonej żywności, okresowym poście, ruchu, odpoczynku oraz praktykach religijnych, takich jak modlitwa i refleksja. Publikacja zawiera też praktyczne elementy, między innymi siedmiodniowy plan posiłków, listę zakupów i przepisy. Jej wyróżnikiem jest próba uzasadnienia współczesnych wyborów żywieniowych odwołaniami zarówno do tekstów biblijnych, jak i do badań nad metabolizmem, jelitami czy postem. Trzeba jednak czytać ją krytycznie, zwłaszcza tam, gdzie zdrowotne obietnice dotyczą depresji, bólu lub nowotworów.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Biblio-Diet-Jordan-Rubin.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Biblio+Diet+Jordan+Rubin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1546008438/
#Bibliotarianizm #biblijnezasadyżywienia #postokresowy #zdrowiejelit #siedmiodniowyplanposiłków #TheBiblioDiet
The Biblio Diet to poradnik zdrowotny autorstwa Jordana Rubina i dr. Josha Axe’a, łączący praktyki żywieniowe inspirowane Biblią z popularnymi zaleceniami dotyczącymi stylu życia. Książka nie jest analizą teologiczną ani klasycznym podręcznikiem medycznym. Jej celem jest przedstawienie modelu, który autorzy nazywają sposobem życia Bibliotarianina, czyli osoby kierującej się biblijnymi wskazówkami w jedzeniu, codziennych nawykach i podejściu do zdrowia. Rubin i Axe proponują dietę opartą przede wszystkim na mało przetworzonej żywności, okresowym poście, ruchu, odpoczynku oraz praktykach religijnych, takich jak modlitwa i refleksja. Publikacja zawiera też praktyczne elementy, między innymi siedmiodniowy plan posiłków, listę zakupów i przepisy. Jej wyróżnikiem jest próba uzasadnienia współczesnych wyborów żywieniowych odwołaniami zarówno do tekstów biblijnych, jak i do badań nad metabolizmem, jelitami czy postem. Trzeba jednak czytać ją krytycznie, zwłaszcza tam, gdzie zdrowotne obietnice dotyczą depresji, bólu lub nowotworów.
