![[Recenzja] The 5 Second Rule (Mel Robbins) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2633872/c1a-085k3-7zn73xv8f99d-2fbf4c.jpg)
Show Notes
The 5 Second Rule (Mel Robbins)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B097NNCDTK?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-5-Second-Rule-Mel-Robbins.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-5-second-rule-transform-your-life-work-and/id1208663800?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+5+Second+Rule+Mel+Robbins+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B06W9M3QDJ/
#reguła54321 #momentypchnięcia #codziennaodwaga #przerwanieprokrastynacji #działaniemimowahania #The5SecondRule
The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage to poradnik rozwoju osobistego Mel Robbins, opublikowany w 2017 roku. Jego punktem wyjścia jest proste narzędzie służące do przerwania chwili wahania: gdy pojawia się impuls, by zrobić coś zgodnego z własnym celem, należy odliczyć w myślach od pięciu do jednego, a potem natychmiast wykonać pierwszy fizyczny krok. Robbins przedstawia tę metodę jako sposób na ograniczenie wpływu prokrastynacji, lęku, samokrytyki i automatycznych wymówek. Książka nie obiecuje, że pięć sekund rozwiąże złożone problemy życiowe. Koncentruje się raczej na małych momentach decyzji, w których człowiek może przestać czekać na motywację i rozpocząć działanie. Autorka łączy własne doświadczenia z historiami czytelników oraz popularnonaukowymi odniesieniami do nawyków, uwagi i poczucia sprawczości. Celem książki jest pokazanie, że pewność siebie i odwaga nie muszą poprzedzać działania, lecz mogą powstawać jako jego konsekwencja.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B097NNCDTK?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-5-Second-Rule-Mel-Robbins.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-5-second-rule-transform-your-life-work-and/id1208663800?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+5+Second+Rule+Mel+Robbins+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B06W9M3QDJ/
#reguła54321 #momentypchnięcia #codziennaodwaga #przerwanieprokrastynacji #działaniemimowahania #The5SecondRule
The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage to poradnik rozwoju osobistego Mel Robbins, opublikowany w 2017 roku. Jego punktem wyjścia jest proste narzędzie służące do przerwania chwili wahania: gdy pojawia się impuls, by zrobić coś zgodnego z własnym celem, należy odliczyć w myślach od pięciu do jednego, a potem natychmiast wykonać pierwszy fizyczny krok. Robbins przedstawia tę metodę jako sposób na ograniczenie wpływu prokrastynacji, lęku, samokrytyki i automatycznych wymówek. Książka nie obiecuje, że pięć sekund rozwiąże złożone problemy życiowe. Koncentruje się raczej na małych momentach decyzji, w których człowiek może przestać czekać na motywację i rozpocząć działanie. Autorka łączy własne doświadczenia z historiami czytelników oraz popularnonaukowymi odniesieniami do nawyków, uwagi i poczucia sprawczości. Celem książki jest pokazanie, że pewność siebie i odwaga nie muszą poprzedzać działania, lecz mogą powstawać jako jego konsekwencja.
