![[Recenzja] Rewilding: Meditations, Practices, and Skills for Awakening in Nature (Micah Mortali) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2654747/c1a-085k3-mkk05mrzfmx1-dcsj4r.jpg)
Show Notes
Rewilding: Meditations, Practices, and Skills for Awakening in Nature (Micah Mortali)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1683643259?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rewilding%3A-Meditations%2C-Practices%2C-and-Skills-for-Awakening-in-Nature-Micah-Mortali.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/rewilding-meditations-practices-and-skills-for/id1652658523?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rewilding+Meditations+Practices+and+Skills+for+Awakening+in+Nature+Micah+Mortali+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B07SH42SLH/
#praktykasitspot #deficytsiłyżyciowej #uważnośćsensorycznawnaturze #krągcouncil #relacjaopiekizziemią #Rewilding
Rewilding. Medytacje, praktyki i umiejętności przebudzenia w naturze Micaha Mortaliego to poradnik z pogranicza uważności, edukacji przyrodniczej i rozwoju osobistego. Autor, związany z Kripalu School of Mindful Outdoor Leadership, opisuje rewilding nie jako ucieczkę od cywilizacji ani zestaw technik przetrwania, lecz jako odzyskiwanie świadomej relacji z żywą ziemią. Punktem wyjścia jest doświadczenie współczesnego odłączenia: długiego przebywania w pomieszczeniach, nadmiaru ekranów, pośpiechu oraz osłabienia kontaktu z własnym ciałem i konkretnym miejscem, w którym się żyje. Książka proponuje proste ćwiczenia wykonywane na zewnątrz, a czasem także w codziennym otoczeniu, takie jak uważne chodzenie, praktyka cichego siedzenia w jednym miejscu i kierowanie uwagi na zmysły. Mortali łączy inspiracje jogą, medytacją i doświadczeniem prowadzenia grup w terenie. Jej cel jest podwójny: wspierać regulację stresu oraz rozwijać odpowiedzialniejszą, mniej eksploatacyjną postawę wobec przyrody.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1683643259?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rewilding%3A-Meditations%2C-Practices%2C-and-Skills-for-Awakening-in-Nature-Micah-Mortali.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/rewilding-meditations-practices-and-skills-for/id1652658523?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rewilding+Meditations+Practices+and+Skills+for+Awakening+in+Nature+Micah+Mortali+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B07SH42SLH/
#praktykasitspot #deficytsiłyżyciowej #uważnośćsensorycznawnaturze #krągcouncil #relacjaopiekizziemią #Rewilding
Rewilding. Medytacje, praktyki i umiejętności przebudzenia w naturze Micaha Mortaliego to poradnik z pogranicza uważności, edukacji przyrodniczej i rozwoju osobistego. Autor, związany z Kripalu School of Mindful Outdoor Leadership, opisuje rewilding nie jako ucieczkę od cywilizacji ani zestaw technik przetrwania, lecz jako odzyskiwanie świadomej relacji z żywą ziemią. Punktem wyjścia jest doświadczenie współczesnego odłączenia: długiego przebywania w pomieszczeniach, nadmiaru ekranów, pośpiechu oraz osłabienia kontaktu z własnym ciałem i konkretnym miejscem, w którym się żyje. Książka proponuje proste ćwiczenia wykonywane na zewnątrz, a czasem także w codziennym otoczeniu, takie jak uważne chodzenie, praktyka cichego siedzenia w jednym miejscu i kierowanie uwagi na zmysły. Mortali łączy inspiracje jogą, medytacją i doświadczeniem prowadzenia grup w terenie. Jej cel jest podwójny: wspierać regulację stresu oraz rozwijać odpowiedzialniejszą, mniej eksploatacyjną postawę wobec przyrody.
