[Recenzja] Pilates Evolution - The 21st Century (Joseph Pilates) Streszczenie.

Pilates Evolution - The 21st Century (Joseph Pilates)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1928564917?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Pilates-Evolution---The-21st-Century-Joseph-Pilates.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/historical-jesus-evidence-a-guided-tour-through/id6813792609?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Pilates+Evolution+The+21st+Century+Joseph+Pilates+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1928564917/

#ContrologyJosephaPilatesa #ReturntoLifethroughContrology #ĆwiczeniaPilatesawpozycjistojącej #PrzyboryPilatesaimodyfikacje #Pilatessportowyiruchkolisty #PilatesEvolutionThe21stCentury

Pilates Evolution - The 21st Century to obszerne, ilustrowane opracowanie metody Pilatesa, łączące jej historyczne źródła z późniejszymi, współczesnymi sposobami nauczania. Książka, przypisywana Josephowi Pilatesowi, Juddowi Robbinsowi i Lin Van Heuit-Robbins, stanowi rozbudowaną wersję wcześniejszego Pilates Primer. Zawiera przedruki dwóch fundamentalnych publikacji Josepha Pilatesa, Your Health oraz Return to Life through Contrology, a zarazem dodaje około stu stron poświęconych rozwojowi praktyki w XXI wieku. Jej celem nie jest przedstawienie jednej, niezmiennej szkoły ćwiczeń. Pokazuje raczej, w jaki sposób pierwotne założenia Contrology, czyli świadomej integracji ciała i umysłu, zostały przejęte i twórczo rozwinięte przez kolejne pokolenia nauczycieli. Autorzy omawiają pracę na macie, ćwiczenia w pozycji stojącej, ruchy koliste, przygotowanie sportowe oraz wykorzystanie prostych przyborów. Dzięki sekwencjom fotografii i instrukcjom krok po kroku publikacja ma charakter jednocześnie archiwalny, edukacyjny i praktycznego podręcznika.