[Recenzja] Living Candida-Free (Ricki Heller) Streszczenie.

Living Candida-Free (Ricki Heller)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0738217751?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Living-Candida-Free-Ricki-Heller.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/living-with-honor-unabridged/id1439681360?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Living+Candida+Free+Ricki+Heller+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B00N02RB7U/

#trzyetapowyprogramprzeciwCandida #eliminacjarafinowanegocukru #wegańskieprzepisybezglutenowe #zamiennikiskładnikówwdiecieeliminacyjnej #spiżarniaprzeciwcukrowa #LivingCandidaFree

Living Candida-Free Ricki Heller, napisane we współpracy z funkcjonalną specjalistką żywienia Andreą Nakayamą, to połączenie poradnika zdrowotno żywieniowego i książki kucharskiej. Publikacja z 2015 roku proponuje dietetyczne podejście do problemu przerostu Candida, czyli drożdżaków naturalnie występujących w organizmie. Autorki wiążą nasilenie dolegliwości między innymi z wysokim spożyciem cukru, stosowaniem antybiotyków oraz obciążeniem codziennego stylu życia. Zamiast przedstawiać same zakazy, organizują materiał wokół trzyetapowego programu przejścia na sposób jedzenia bez rafinowanego cukru. Książka zawiera też sto przepisów wegańskich, bez glutenu i dostosowanych do licznych wykluczeń pokarmowych. Jej zasadniczym celem jest ułatwienie praktycznej zmiany jadłospisu, od przygotowania spiżarni i zamienników składników, po planowanie posiłków. Nie jest to podręcznik kliniczny ani substytut diagnozy lekarskiej. To przede wszystkim przystępny przewodnik dla osób, które chcą wypróbować uporządkowaną dietę eliminacyjną i potrzebują konkretnych sposobów, by utrzymać ją w zwykłym życiu.