![[Recenzja] I Am Enough: Mark Your Mirror and Change Your Life (Marisa Peer) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2657253/c1a-085k3-8dd9r4rrcmrz-sgrxos.jpg)
Show Notes
I Am Enough: Mark Your Mirror and Change Your Life (Marisa Peer)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1916411002?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I-Am-Enough%3A-Mark-Your-Mirror-and-Change-Your-Life-Marisa-Peer.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/i-am-enough-mark-your-mirror-and-change-your-life-unabridged/id1505414617?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+Am+Enough+Mark+Your+Mirror+and+Change+Your+Life+Marisa+Peer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B086H5LKXG/
#MarkYourMirror #Jestemwystarczający #Wewnętrznydialog #Warunkowasamoocena #Pętlamyśli,uczućidziałań #IAmEnough
I Am Enough: Mark Your Mirror and Change Your Life Marisy Peer to krótki poradnik z obszaru samooceny i rozwoju osobistego. Autorka, terapeutka i twórczyni metody Rapid Transformational Therapy, skupia się na przekonaniu, że wiele trudności emocjonalnych wzmacnia podstawowa myśl, że nie jest się wystarczająco dobrym, atrakcyjnym, zdolnym albo godnym miłości. Celem książki nie jest zachęta do perfekcji ani do biernego zadowolenia z obecnej sytuacji. Peer proponuje odróżnić własną, wrodzoną wartość od wyników, wyglądu, opinii innych ludzi i chwilowych niepowodzeń. Najbardziej rozpoznawalnym narzędziem książki jest praktyka Mark Your Mirror. Polega ona na umieszczaniu na lustrze afirmacji, przede wszystkim słów I am enough, aby regularnie konfrontować automatyczną samokrytykę z bardziej wspierającym komunikatem. Publikacja przedstawia tę praktykę jako prosty punkt wejścia do pracy nad językiem wewnętrznym, nawykami myślowymi i relacją z samym sobą.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1916411002?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I-Am-Enough%3A-Mark-Your-Mirror-and-Change-Your-Life-Marisa-Peer.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/i-am-enough-mark-your-mirror-and-change-your-life-unabridged/id1505414617?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+Am+Enough+Mark+Your+Mirror+and+Change+Your+Life+Marisa+Peer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B086H5LKXG/
#MarkYourMirror #Jestemwystarczający #Wewnętrznydialog #Warunkowasamoocena #Pętlamyśli,uczućidziałań #IAmEnough
I Am Enough: Mark Your Mirror and Change Your Life Marisy Peer to krótki poradnik z obszaru samooceny i rozwoju osobistego. Autorka, terapeutka i twórczyni metody Rapid Transformational Therapy, skupia się na przekonaniu, że wiele trudności emocjonalnych wzmacnia podstawowa myśl, że nie jest się wystarczająco dobrym, atrakcyjnym, zdolnym albo godnym miłości. Celem książki nie jest zachęta do perfekcji ani do biernego zadowolenia z obecnej sytuacji. Peer proponuje odróżnić własną, wrodzoną wartość od wyników, wyglądu, opinii innych ludzi i chwilowych niepowodzeń. Najbardziej rozpoznawalnym narzędziem książki jest praktyka Mark Your Mirror. Polega ona na umieszczaniu na lustrze afirmacji, przede wszystkim słów I am enough, aby regularnie konfrontować automatyczną samokrytykę z bardziej wspierającym komunikatem. Publikacja przedstawia tę praktykę jako prosty punkt wejścia do pracy nad językiem wewnętrznym, nawykami myślowymi i relacją z samym sobą.
