![[Recenzja] How to Suffer Well (Peter Hollins) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2686313/c1a-085k3-5zzd716nbnng-bxqw1b.jpg)
Show Notes
How to Suffer Well (Peter Hollins)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B09XBN59BX?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Suffer-Well-Peter-Hollins.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-suffer-well-timeless-knowledge-on-dealing-with/id1618960999?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Suffer+Well+Peter+Hollins+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09XBN59BX/
#tolerancjadyskomfortu #odpornośćnaprzeciwności #zarządzaniecierpieniem #mentalnawytrzymałość #dyscyplinamimoemocji #HowtoSufferWell
Książka Petera Hollinsa Jak dobrze cierpieć, z podtytułem Ponadczasowa wiedza o radzeniu sobie z trudnościami i uodparnianiu się na cierpienie, należy do nurtu praktycznej psychologii, samodyscypliny i rozwoju osobistego. Jest dwunastą częścią serii Żyj zdyscyplinowanym życiem. Jej punktem wyjścia jest proste założenie, że ból, rozczarowanie, wysiłek i przeszkody są stałymi elementami ludzkiego doświadczenia. Autor nie przedstawia życia bez przykrych emocji jako realistycznego celu. Zamiast tego koncentruje się na tym, jak zmieniać własną reakcję na dyskomfort, aby nie prowadził on automatycznie do wycofania, paniki albo rezygnacji. Hollins, autor książek o psychologii i efektywnym działaniu, ujmuje odporność jako zdolność, którą można ćwiczyć. Tytułowa umiejętność dobrego cierpienia nie oznacza pochwały bólu ani biernego znoszenia krzywdy. Chodzi raczej o rozróżnienie między nieuniknioną trudnością a dodatkowymi konsekwencjami, które tworzą katastroficzne interpretacje, unikanie i utrata kontroli nad zachowaniem.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B09XBN59BX?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Suffer-Well-Peter-Hollins.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-suffer-well-timeless-knowledge-on-dealing-with/id1618960999?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Suffer+Well+Peter+Hollins+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09XBN59BX/
#tolerancjadyskomfortu #odpornośćnaprzeciwności #zarządzaniecierpieniem #mentalnawytrzymałość #dyscyplinamimoemocji #HowtoSufferWell
Książka Petera Hollinsa Jak dobrze cierpieć, z podtytułem Ponadczasowa wiedza o radzeniu sobie z trudnościami i uodparnianiu się na cierpienie, należy do nurtu praktycznej psychologii, samodyscypliny i rozwoju osobistego. Jest dwunastą częścią serii Żyj zdyscyplinowanym życiem. Jej punktem wyjścia jest proste założenie, że ból, rozczarowanie, wysiłek i przeszkody są stałymi elementami ludzkiego doświadczenia. Autor nie przedstawia życia bez przykrych emocji jako realistycznego celu. Zamiast tego koncentruje się na tym, jak zmieniać własną reakcję na dyskomfort, aby nie prowadził on automatycznie do wycofania, paniki albo rezygnacji. Hollins, autor książek o psychologii i efektywnym działaniu, ujmuje odporność jako zdolność, którą można ćwiczyć. Tytułowa umiejętność dobrego cierpienia nie oznacza pochwały bólu ani biernego znoszenia krzywdy. Chodzi raczej o rozróżnienie między nieuniknioną trudnością a dodatkowymi konsekwencjami, które tworzą katastroficzne interpretacje, unikanie i utrata kontroli nad zachowaniem.
