![[Recenzja] El perfecto cerebro imperfecto [The Perfect Imperfect Brain] (Dr. Eduardo Calixto) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2680134/c1a-085k3-dmm27vz4c9xk-lvyzta.jpg)
Show Notes
El perfecto cerebro imperfecto [The Perfect Imperfect Brain] (Dr. Eduardo Calixto)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B09BD9LY5Q?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/El-perfecto-cerebro-imperfecto-%5BThe-Perfect-Imperfect-Brain%5D-Dr-Eduardo-Calixto.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/el-perfecto-cerebro-imperfecto/id1578119714?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=El+perfecto+cerebro+imperfecto+The+Perfect+Imperfect+Brain+Dr+Eduardo+Calixto+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09BD9LY5Q/
#reakcjamózgunaniepewność #higienamózguiśniadanie #wdzięcznośćoraznostalgia #muzyka,pamięćiuwaga #przebaczenie,nienawiśćibetaendorfiny #ElperfectocerebroimperfectoThePerfectImperfectBrain
El perfecto cerebro imperfecto, książka meksykańskiego neurobiologa i lekarza Eduardo Calixto, to popularnonaukowy poradnik o działaniu mózgu w zwykłych i kryzysowych sytuacjach. Opublikowana w 2020 roku, łączy przystępny język z odwołaniami do badań nad neurobiologią, emocjami, stresem i nawykami zdrowotnymi. Jej głównym celem nie jest obietnica idealnej kontroli nad umysłem, lecz wyjaśnienie, dlaczego mózg bywa podatny na lęk, przeciążenie, smutek i niepewność, a jednocześnie potrafi wspierać adaptację, radość oraz więzi. Calixto omawia między innymi reakcje na kryzysy egzystencjalne, pandemie i katastrofy, a także znaczenie odżywiania, śniadania, ruchu, muzyki, wdzięczności i śmiechu. Podejmuje również temat pamięci, uwagi, przebaczenia oraz nienawiści. Książka ma strukturę praktyczną, po kolejnych zagadnieniach pojawiają się krótkie podsumowania pod hasłem Enséñale a tu cerebro quién manda, czyli Naucz swój mózg, kto tu rządzi. To pozycja edukacyjna, a nie podręcznik diagnostyczny ani substytut profesjonalnej pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B09BD9LY5Q?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/El-perfecto-cerebro-imperfecto-%5BThe-Perfect-Imperfect-Brain%5D-Dr-Eduardo-Calixto.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/el-perfecto-cerebro-imperfecto/id1578119714?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=El+perfecto+cerebro+imperfecto+The+Perfect+Imperfect+Brain+Dr+Eduardo+Calixto+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09BD9LY5Q/
#reakcjamózgunaniepewność #higienamózguiśniadanie #wdzięcznośćoraznostalgia #muzyka,pamięćiuwaga #przebaczenie,nienawiśćibetaendorfiny #ElperfectocerebroimperfectoThePerfectImperfectBrain
El perfecto cerebro imperfecto, książka meksykańskiego neurobiologa i lekarza Eduardo Calixto, to popularnonaukowy poradnik o działaniu mózgu w zwykłych i kryzysowych sytuacjach. Opublikowana w 2020 roku, łączy przystępny język z odwołaniami do badań nad neurobiologią, emocjami, stresem i nawykami zdrowotnymi. Jej głównym celem nie jest obietnica idealnej kontroli nad umysłem, lecz wyjaśnienie, dlaczego mózg bywa podatny na lęk, przeciążenie, smutek i niepewność, a jednocześnie potrafi wspierać adaptację, radość oraz więzi. Calixto omawia między innymi reakcje na kryzysy egzystencjalne, pandemie i katastrofy, a także znaczenie odżywiania, śniadania, ruchu, muzyki, wdzięczności i śmiechu. Podejmuje również temat pamięci, uwagi, przebaczenia oraz nienawiści. Książka ma strukturę praktyczną, po kolejnych zagadnieniach pojawiają się krótkie podsumowania pod hasłem Enséñale a tu cerebro quién manda, czyli Naucz swój mózg, kto tu rządzi. To pozycja edukacyjna, a nie podręcznik diagnostyczny ani substytut profesjonalnej pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej.
