![[Recenzja] Codependent No More (Melody Beattie) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2688489/c1a-085k3-dmm1533du3p0-4pt3ka.jpg)
Show Notes
Codependent No More (Melody Beattie)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B0BVLX7HNL?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Codependent-No-More-Melody-Beattie.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/codependent-no-more-how-to-stop-controlling-others/id1836193282?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Codependent+No+More+Melody+Beattie+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B0B622JFNN/
#współuzależnienie #kontrolowanieinnych #zdrowegranice #odłączenieztroską #samotroskaiodpowiedzialność #CodependentNoMore
Codependent No More, autorstwa Melody Beattie, to klasyczna książka z nurtu samopomocy i zdrowienia w relacjach. Jej przedmiotem jest współuzależnienie, rozumiane jako utrwalony sposób funkcjonowania, w którym cudze problemy, nastroje i decyzje zaczynają organizować całe życie danej osoby. Beattie pisała przede wszystkim z myślą o bliskich osób uzależnionych, ale pokazuje, że podobne mechanizmy mogą pojawiać się również w innych trudnych relacjach. Książka nie zachęca do obojętności ani do porzucania ludzi w potrzebie. Rozróżnia jednak troskę od przymusu ratowania, kontrolowania i ponoszenia odpowiedzialności za wybory drugiego człowieka. Autorka opisuje rozpoznawalne sygnały, takie jak ciągłe zamartwianie się, poczucie winy, tłumienie własnych uczuć oraz trudność w stawianiu granic. Następnie proponuje kierunek zdrowienia oparty na odzyskiwaniu sprawczości, uznaniu własnych potrzeb i uczeniu się bardziej realistycznej odpowiedzialności. To poradnik praktyczny, napisany prostym językiem, łączący wyjaśnienia z refleksjami i ćwiczeniami.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B0BVLX7HNL?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Codependent-No-More-Melody-Beattie.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/codependent-no-more-how-to-stop-controlling-others/id1836193282?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Codependent+No+More+Melody+Beattie+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B0B622JFNN/
#współuzależnienie #kontrolowanieinnych #zdrowegranice #odłączenieztroską #samotroskaiodpowiedzialność #CodependentNoMore
Codependent No More, autorstwa Melody Beattie, to klasyczna książka z nurtu samopomocy i zdrowienia w relacjach. Jej przedmiotem jest współuzależnienie, rozumiane jako utrwalony sposób funkcjonowania, w którym cudze problemy, nastroje i decyzje zaczynają organizować całe życie danej osoby. Beattie pisała przede wszystkim z myślą o bliskich osób uzależnionych, ale pokazuje, że podobne mechanizmy mogą pojawiać się również w innych trudnych relacjach. Książka nie zachęca do obojętności ani do porzucania ludzi w potrzebie. Rozróżnia jednak troskę od przymusu ratowania, kontrolowania i ponoszenia odpowiedzialności za wybory drugiego człowieka. Autorka opisuje rozpoznawalne sygnały, takie jak ciągłe zamartwianie się, poczucie winy, tłumienie własnych uczuć oraz trudność w stawianiu granic. Następnie proponuje kierunek zdrowienia oparty na odzyskiwaniu sprawczości, uznaniu własnych potrzeb i uczeniu się bardziej realistycznej odpowiedzialności. To poradnik praktyczny, napisany prostym językiem, łączący wyjaśnienia z refleksjami i ćwiczeniami.
