![[Recenzja] Brain over Binge (Kathryn Hansen) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2686485/c1a-085k3-344mp605uj6g-sbbj8o.jpg)
Show Notes
Brain over Binge (Kathryn Hansen)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B09XFB9QZX?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Brain-over-Binge-Kathryn-Hansen.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/brain-over-binge-why-i-was-bulimic-why-conventional/id1624978965?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Brain+over+Binge+Kathryn+Hansen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09Y62FW69/
#bulimia #napadyobjadaniasię #impulsdoobjadania #wygaszanienawyku #cyklobjadaniaiprzeczyszczania #BrainoverBinge
Brain over Binge, w drugim, poprawionym wydaniu, jest połączeniem pamiętnika i poradnika dotyczącego bulimii oraz zaburzenia z napadami objadania się. Kathryn Hansen opisuje własne wieloletnie doświadczenie z cyklem objadania się i przeczyszczania, a następnie przedstawia interpretację, która wyraźnie odbiega od dominujących modeli terapeutycznych. Jej główna teza brzmi, że napad nie musi być skutkiem ukrytego konfliktu emocjonalnego ani problemów z przeszłości. Autorka ujmuje go przede wszystkim jako utrwalony mechanizm mózgowy, podtrzymywany przez pojawiające się impulsy i wielokrotne reagowanie na nie. Książka ma więc dwa cele. Najpierw pokazuje, dlaczego wcześniejsze leczenie Hansen nie dało trwałej zmiany. Potem proponuje prostą, opartą na samokontroli metodę niepodążania za przymusem objadania się. Wydanie drugie rozszerza pierwotną relację o aktualizacje i historie osób, które korzystały z tego podejścia. To książka polemiczna, praktyczna i celowo upraszczająca problem, by odzyskanie sprawczości stało się dla czytelnika bardziej wyobrażalne.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B09XFB9QZX?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Brain-over-Binge-Kathryn-Hansen.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/brain-over-binge-why-i-was-bulimic-why-conventional/id1624978965?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Brain+over+Binge+Kathryn+Hansen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09Y62FW69/
#bulimia #napadyobjadaniasię #impulsdoobjadania #wygaszanienawyku #cyklobjadaniaiprzeczyszczania #BrainoverBinge
Brain over Binge, w drugim, poprawionym wydaniu, jest połączeniem pamiętnika i poradnika dotyczącego bulimii oraz zaburzenia z napadami objadania się. Kathryn Hansen opisuje własne wieloletnie doświadczenie z cyklem objadania się i przeczyszczania, a następnie przedstawia interpretację, która wyraźnie odbiega od dominujących modeli terapeutycznych. Jej główna teza brzmi, że napad nie musi być skutkiem ukrytego konfliktu emocjonalnego ani problemów z przeszłości. Autorka ujmuje go przede wszystkim jako utrwalony mechanizm mózgowy, podtrzymywany przez pojawiające się impulsy i wielokrotne reagowanie na nie. Książka ma więc dwa cele. Najpierw pokazuje, dlaczego wcześniejsze leczenie Hansen nie dało trwałej zmiany. Potem proponuje prostą, opartą na samokontroli metodę niepodążania za przymusem objadania się. Wydanie drugie rozszerza pierwotną relację o aktualizacje i historie osób, które korzystały z tego podejścia. To książka polemiczna, praktyczna i celowo upraszczająca problem, by odzyskanie sprawczości stało się dla czytelnika bardziej wyobrażalne.
