[Recenzja] Bodymind (Ken Dychtwald) Streszczenie.

Bodymind (Ken Dychtwald)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B00DO8P7AS?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Bodymind-Ken-Dychtwald.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/sex-magic-take-your-body-mind-and-relationship-to/id1818675101?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Bodymind+Ken+Dychtwald+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/087477375X/

#mapanapięćciała #oddechiekspresjaemocji #psychoterapiacielesna #postawaihistoriaosobista #świadomośćbodymind #Bodymind

Bodymind Kena Dychtwalda to książka z nurtu holistycznego rozwoju i zdrowia, po raz pierwszy opublikowana w latach siedemdziesiątych, a następnie wydana w wersji zrewidowanej w 1986 roku. Autor, psycholog związany w początkach kariery ze środowiskiem Esalen, bada w niej wzajemne oddziaływanie postawy, napięć mięśniowych, sposobu poruszania się, emocji i obrazu siebie. Jej główny cel nie polega na stawianiu medycznych diagnoz, lecz na rozwijaniu uważności wobec sygnałów płynących z ciała. Dychtwald proponuje patrzeć na ciało jako na zapis doświadczeń, nawyków i sposobów reagowania na świat. Omawia kolejne obszary anatomii, od stóp i nóg po twarz i głowę, łącząc obserwację formy ciała z pytaniami o ekspresję, bezpieczeństwo, seksualność oraz tłumione uczucia. Książka czerpie z psychoterapii cielesnej, pracy z ruchem, jogi i zachodnich metod świadomości ciała. Dziś jest przede wszystkim ważnym dokumentem wczesnego ruchu bodymind, którego język i założenia warto czytać również z krytycznym dystansem.