![[Recenzja] A Healthy Brain for Life (Richard Furman MD FACS) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2659839/c1a-085k3-pkkj2379a0px-ovlwn6.jpg)
Show Notes
A Healthy Brain for Life (Richard Furman MD FACS)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0800735404?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Healthy-Brain-for-Life-Richard-Furman-MD-FACS.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-healthy-brain-for-life-how-to-prevent-alzheimers/id1643388440?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Healthy+Brain+for+Life+Richard+Furman+MD+FACS+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B08B3MDFNB/
#profilaktykaotępienia #zdrowietętnic #dietapełnowartościowaroślinna #aktywnośćfizyczna #masaciałaapamięć #AHealthyBrainforLife
A Healthy Brain for Life, autorstwa Richarda Furmana, lekarza i chirurga naczyniowego z wieloletnią praktyką, jest popularnonaukowym poradnikiem o profilaktyce zaburzeń poznawczych. Książka koncentruje się na chorobie Alzheimera, innych postaciach otępienia oraz pogarszaniu się pamięci, ujmując te problemy przede wszystkim przez pryzmat zdrowia całego układu krążenia. Furman przeciwstawia się przekonaniu, że wyraźny spadek sprawności mózgu jest nieuniknioną częścią starzenia. Nie obiecuje prostego zabezpieczenia przed chorobą, lecz pokazuje, że codzienne wybory mogą wpływać na prawdopodobieństwo wystąpienia części czynników ryzyka. Rdzeniem jego programu są trzy powiązane obszary, sposób odżywiania, regularny ruch oraz utrzymywanie masy ciała sprzyjającej zdrowiu. Autor przekłada medyczne przesłanie na praktyczne wskazówki dla szerokiego odbiorcy i akcentuje rolę wczesnego działania. Omawia także znaczenie tych nawyków po rozpoznaniu otępienia, choć rozsądnie należy traktować je jako wsparcie zdrowia, a nie zamiennik diagnozy, leczenia i indywidualnej opieki lekarskiej.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0800735404?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Healthy-Brain-for-Life-Richard-Furman-MD-FACS.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-healthy-brain-for-life-how-to-prevent-alzheimers/id1643388440?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Healthy+Brain+for+Life+Richard+Furman+MD+FACS+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B08B3MDFNB/
#profilaktykaotępienia #zdrowietętnic #dietapełnowartościowaroślinna #aktywnośćfizyczna #masaciałaapamięć #AHealthyBrainforLife
A Healthy Brain for Life, autorstwa Richarda Furmana, lekarza i chirurga naczyniowego z wieloletnią praktyką, jest popularnonaukowym poradnikiem o profilaktyce zaburzeń poznawczych. Książka koncentruje się na chorobie Alzheimera, innych postaciach otępienia oraz pogarszaniu się pamięci, ujmując te problemy przede wszystkim przez pryzmat zdrowia całego układu krążenia. Furman przeciwstawia się przekonaniu, że wyraźny spadek sprawności mózgu jest nieuniknioną częścią starzenia. Nie obiecuje prostego zabezpieczenia przed chorobą, lecz pokazuje, że codzienne wybory mogą wpływać na prawdopodobieństwo wystąpienia części czynników ryzyka. Rdzeniem jego programu są trzy powiązane obszary, sposób odżywiania, regularny ruch oraz utrzymywanie masy ciała sprzyjającej zdrowiu. Autor przekłada medyczne przesłanie na praktyczne wskazówki dla szerokiego odbiorcy i akcentuje rolę wczesnego działania. Omawia także znaczenie tych nawyków po rozpoznaniu otępienia, choć rozsądnie należy traktować je jako wsparcie zdrowia, a nie zamiennik diagnozy, leczenia i indywidualnej opieki lekarskiej.
