![[Recenzja] Your New Prime (Craig Cooper) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2628153/c1a-085k3-mkqm5k5ph32-dbotm9.jpg)
Show Notes
Your New Prime (Craig Cooper)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B00RLU2910?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-New-Prime-Craig-Cooper.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/prime-time-a-bold-new-narrative-for-life-after-60/id1870632932?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Your+New+Prime+Craig+Cooper+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B00RLU2910/
#Naturalnewspieranietestosteronu #Sprawnośćfunkcjonalnapoczterdziestce #Mobilność,równowagaiwytrzymałość #Zdrowieseksualneaprzewlekłystres #Audytynawykówzdrowotnych #YourNewPrime
Your New Prime: 30 Days to Better Sex, Eternal Strength, and a Kick-Ass Life After 40 Craiga Coopera to poradnik zdrowotny skierowany przede wszystkim do mężczyzn po czterdziestce. Autor, przedsiębiorca i popularyzator zdrowego stylu życia, kwestionuje przekonanie, że spadek energii, sprawności, libido i formy musi być nieuniknioną ceną starzenia się. Zamiast obiecywać prostą przemianę, przedstawia ramy długofalowego działania, oparte na badaniach, własnych doświadczeniach oraz praktycznych narzędziach samooceny. Książka obejmuje kwestie testosteronu, odżywiania, treningu, mobilności, wytrzymałości, zdrowia seksualnego i odporności psychicznej. Jej tytułowe trzydzieści dni należy rozumieć jako impuls do rozpoczęcia zmian, a nie jako zamknięty program gwarantujący trwałe rezultaty. Cooper buduje argument, że codzienne decyzje dotyczące ruchu, jedzenia, snu i stresu mogą wpływać na jakość późniejszych lat. To przystępny, szeroko zakrojony przewodnik po zdrowym starzeniu się, napisany językiem bezpośrednim i nastawionym na zastosowanie.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B00RLU2910?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-New-Prime-Craig-Cooper.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/prime-time-a-bold-new-narrative-for-life-after-60/id1870632932?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Your+New+Prime+Craig+Cooper+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B00RLU2910/
#Naturalnewspieranietestosteronu #Sprawnośćfunkcjonalnapoczterdziestce #Mobilność,równowagaiwytrzymałość #Zdrowieseksualneaprzewlekłystres #Audytynawykówzdrowotnych #YourNewPrime
Your New Prime: 30 Days to Better Sex, Eternal Strength, and a Kick-Ass Life After 40 Craiga Coopera to poradnik zdrowotny skierowany przede wszystkim do mężczyzn po czterdziestce. Autor, przedsiębiorca i popularyzator zdrowego stylu życia, kwestionuje przekonanie, że spadek energii, sprawności, libido i formy musi być nieuniknioną ceną starzenia się. Zamiast obiecywać prostą przemianę, przedstawia ramy długofalowego działania, oparte na badaniach, własnych doświadczeniach oraz praktycznych narzędziach samooceny. Książka obejmuje kwestie testosteronu, odżywiania, treningu, mobilności, wytrzymałości, zdrowia seksualnego i odporności psychicznej. Jej tytułowe trzydzieści dni należy rozumieć jako impuls do rozpoczęcia zmian, a nie jako zamknięty program gwarantujący trwałe rezultaty. Cooper buduje argument, że codzienne decyzje dotyczące ruchu, jedzenia, snu i stresu mogą wpływać na jakość późniejszych lat. To przystępny, szeroko zakrojony przewodnik po zdrowym starzeniu się, napisany językiem bezpośrednim i nastawionym na zastosowanie.
