![[Recenzja] When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress (Gabor Maté MD) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2671775/c1a-085k3-477kvg05s2dz-pma9t0.jpg)
Show Notes
When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress (Gabor Maté MD)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B08Z9TFKV6?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/When-the-Body-Says-No%3A-The-Cost-of-Hidden-Stress-Gabor-Mat%C3%A9-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/when-the-body-says-no-the-cost-of-hidden-stress-unabridged/id1558029627?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=When+the+Body+Says+No+The+Cost+of+Hidden+Stress+Gabor+Mat+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B08Z9TFKV6/
#psychoneuroimmunologia #ukrytystres #ośpodwzgórzeprzysadkanadnercza #tłumienieemocji #SiedemAuzdrawiania #WhentheBodySaysNo
Książka Gábora Maté Kiedy ciało mówi nie. Koszt ukrytego stresu to popularnonaukowa analiza relacji między doświadczeniem emocjonalnym, przewlekłym stresem a zdrowiem fizycznym. Autor, lekarz z wieloletnią praktyką kliniczną, kwestionuje sztywny podział na choroby ciała i problemy psychiczne. Pokazuje, że układ nerwowy, hormonalny i odpornościowy nie działają w izolacji, lecz stale reagują na poczucie zagrożenia, brak kontroli, konflikty i niezaspokojone potrzeby. Maté omawia między innymi choroby autoimmunologiczne, nowotwory, schorzenia serca, cukrzycę i zespół jelita drażliwego, łącząc objaśnienia biologiczne z historiami pacjentów oraz znanych postaci. Nie przedstawia stresu jako jedynej przyczyny choroby, lecz jako istotny czynnik ryzyka, który może współdziałać z predyspozycjami genetycznymi, środowiskiem i stylem życia. Głównym celem książki jest rozwijanie kompetencji emocjonalnej, czyli zdolności rozpoznawania własnych granic, uczuć i sygnałów wysyłanych przez organizm.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B08Z9TFKV6?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/When-the-Body-Says-No%3A-The-Cost-of-Hidden-Stress-Gabor-Mat%C3%A9-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/when-the-body-says-no-the-cost-of-hidden-stress-unabridged/id1558029627?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=When+the+Body+Says+No+The+Cost+of+Hidden+Stress+Gabor+Mat+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B08Z9TFKV6/
#psychoneuroimmunologia #ukrytystres #ośpodwzgórzeprzysadkanadnercza #tłumienieemocji #SiedemAuzdrawiania #WhentheBodySaysNo
Książka Gábora Maté Kiedy ciało mówi nie. Koszt ukrytego stresu to popularnonaukowa analiza relacji między doświadczeniem emocjonalnym, przewlekłym stresem a zdrowiem fizycznym. Autor, lekarz z wieloletnią praktyką kliniczną, kwestionuje sztywny podział na choroby ciała i problemy psychiczne. Pokazuje, że układ nerwowy, hormonalny i odpornościowy nie działają w izolacji, lecz stale reagują na poczucie zagrożenia, brak kontroli, konflikty i niezaspokojone potrzeby. Maté omawia między innymi choroby autoimmunologiczne, nowotwory, schorzenia serca, cukrzycę i zespół jelita drażliwego, łącząc objaśnienia biologiczne z historiami pacjentów oraz znanych postaci. Nie przedstawia stresu jako jedynej przyczyny choroby, lecz jako istotny czynnik ryzyka, który może współdziałać z predyspozycjami genetycznymi, środowiskiem i stylem życia. Głównym celem książki jest rozwijanie kompetencji emocjonalnej, czyli zdolności rozpoznawania własnych granic, uczuć i sygnałów wysyłanych przez organizm.
