![[Recenzja] What to Say When You Talk to Your Self (Shad Helmstetter PhD) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2674665/c1a-085k3-6zz30vzpuzd-e0nfnq.jpg)
Show Notes
What to Say When You Talk to Your Self (Shad Helmstetter PhD)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1501171992?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-to-Say-When-You-Talk-to-Your-Self-Shad-Helmstetter-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/what-to-say-when-you-talk-to-your-self/id1670803276?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+to+Say+When+You+Talk+to+Your+Self+Shad+Helmstetter+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B094NZ36TQ/
#negatywneprogramowanie #wewnętrznydialog #afirmacjeprocesowe #nagraniasamomówienia #samoobserwacjamyśli #WhattoSayWhenYouTalktoYourSelf
Książka What to Say When You Talk to Your Self, autorstwa Shada Helmstettera, należy do klasyki literatury rozwoju osobistego poświęconej wewnętrznemu dialogowi. Jej punkt wyjścia jest prosty, lecz dalekosiężny, sposób, w jaki człowiek mówi do siebie, wpływa na jego oczekiwania, emocje, decyzje i codzienne działania. Helmstetter przedstawia samomówienie nie jako chwilowe pocieszanie się ani zbiór pustych haseł, lecz jako formę świadomego korygowania utrwalonych przekonań o sobie i świecie. Autor zakłada, że wiele ograniczających komunikatów zostaje przyswojonych wcześnie, poprzez rodzinę, szkołę, otoczenie oraz własne niepowodzenia. Celem książki jest nauczenie czytelnika rozpoznawania tych automatycznych komunikatów, a następnie zastępowania ich bardziej użytecznymi instrukcjami. Publikacja ma przede wszystkim charakter praktyczny. Łączy popularnopsychologiczne wyjaśnienia z przykładami zdań, które można powtarzać, zapisywać lub wypowiadać na głos. Jej główna wartość leży w przełożeniu ogólnego zalecenia, by myśleć bardziej konstruktywnie, na konkretny nawyk językowy i codzienną metodę pracy nad sobą.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1501171992?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-to-Say-When-You-Talk-to-Your-Self-Shad-Helmstetter-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/what-to-say-when-you-talk-to-your-self/id1670803276?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+to+Say+When+You+Talk+to+Your+Self+Shad+Helmstetter+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B094NZ36TQ/
#negatywneprogramowanie #wewnętrznydialog #afirmacjeprocesowe #nagraniasamomówienia #samoobserwacjamyśli #WhattoSayWhenYouTalktoYourSelf
Książka What to Say When You Talk to Your Self, autorstwa Shada Helmstettera, należy do klasyki literatury rozwoju osobistego poświęconej wewnętrznemu dialogowi. Jej punkt wyjścia jest prosty, lecz dalekosiężny, sposób, w jaki człowiek mówi do siebie, wpływa na jego oczekiwania, emocje, decyzje i codzienne działania. Helmstetter przedstawia samomówienie nie jako chwilowe pocieszanie się ani zbiór pustych haseł, lecz jako formę świadomego korygowania utrwalonych przekonań o sobie i świecie. Autor zakłada, że wiele ograniczających komunikatów zostaje przyswojonych wcześnie, poprzez rodzinę, szkołę, otoczenie oraz własne niepowodzenia. Celem książki jest nauczenie czytelnika rozpoznawania tych automatycznych komunikatów, a następnie zastępowania ich bardziej użytecznymi instrukcjami. Publikacja ma przede wszystkim charakter praktyczny. Łączy popularnopsychologiczne wyjaśnienia z przykładami zdań, które można powtarzać, zapisywać lub wypowiadać na głos. Jej główna wartość leży w przełożeniu ogólnego zalecenia, by myśleć bardziej konstruktywnie, na konkretny nawyk językowy i codzienną metodę pracy nad sobą.
