![[Recenzja] The Ultimate Shadow Work Journal & Workbook - 2 Books in 1 (Leigh W. Hart) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2574317/c1a-085k3-rkokrprgb959-61mk16.jpg)
Show Notes
The Ultimate Shadow Work Journal & Workbook - 2 Books in 1 (Leigh W. Hart)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1962767159?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Ultimate-Shadow-Work-Journal-%26amp%3B-Workbook---2-Books-in-1-Leigh-W-Hart.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Ultimate+Shadow+Work+Journal+amp+Workbook+2+Books+in+1+Leigh+W+Hart+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1962767140/
#cieńjungowski #pytaniadodziennika #integracjaemocji #przeformułowywanieprzekonań #uzdrawianiewewnętrznegodziecka #TheUltimateShadowWorkJournalampWorkbook2Booksin1
The Ultimate Shadow Work Journal and Workbook 2 Books in 1, autorstwa Leigh W. Hart, to poradnik rozwojowy w formie ćwiczeniowego dziennika. Książka łączy dwa wcześniejsze moduły, przeznaczone kolejno dla osób rozpoczynających pracę z cieniem oraz dla czytelników gotowych na bardziej pogłębioną autorefleksję. Jej punktem wyjścia jest popularne w psychologii analitycznej Carla Gustava Junga pojęcie cienia, czyli tych emocji, potrzeb, reakcji i obrazów siebie, które bywają wypierane, ukrywane lub oceniane jako nieakceptowalne. Hart nie przedstawia jednak wyłącznie teorii. Buduje samodzielny program pracy oparty na pytaniach do dziennika, ćwiczeniach, afirmacjach, wizualizacjach i technikach zmiany interpretacji własnych doświadczeń. Celem nie jest eliminowanie trudnych cech, lecz ich rozpoznawanie oraz bardziej świadome włączanie ich w obraz siebie. Publikacja ma charakter praktyczny, jej wartość zależy przede wszystkim od regularnego wykonywania zadań i zapisywania obserwacji. Dotyczy samoświadomości, regulacji emocji, dawnych zranień oraz ograniczających przekonań.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1962767159?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Ultimate-Shadow-Work-Journal-%26amp%3B-Workbook---2-Books-in-1-Leigh-W-Hart.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Ultimate+Shadow+Work+Journal+amp+Workbook+2+Books+in+1+Leigh+W+Hart+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1962767140/
#cieńjungowski #pytaniadodziennika #integracjaemocji #przeformułowywanieprzekonań #uzdrawianiewewnętrznegodziecka #TheUltimateShadowWorkJournalampWorkbook2Booksin1
The Ultimate Shadow Work Journal and Workbook 2 Books in 1, autorstwa Leigh W. Hart, to poradnik rozwojowy w formie ćwiczeniowego dziennika. Książka łączy dwa wcześniejsze moduły, przeznaczone kolejno dla osób rozpoczynających pracę z cieniem oraz dla czytelników gotowych na bardziej pogłębioną autorefleksję. Jej punktem wyjścia jest popularne w psychologii analitycznej Carla Gustava Junga pojęcie cienia, czyli tych emocji, potrzeb, reakcji i obrazów siebie, które bywają wypierane, ukrywane lub oceniane jako nieakceptowalne. Hart nie przedstawia jednak wyłącznie teorii. Buduje samodzielny program pracy oparty na pytaniach do dziennika, ćwiczeniach, afirmacjach, wizualizacjach i technikach zmiany interpretacji własnych doświadczeń. Celem nie jest eliminowanie trudnych cech, lecz ich rozpoznawanie oraz bardziej świadome włączanie ich w obraz siebie. Publikacja ma charakter praktyczny, jej wartość zależy przede wszystkim od regularnego wykonywania zadań i zapisywania obserwacji. Dotyczy samoświadomości, regulacji emocji, dawnych zranień oraz ograniczających przekonań.
