![[Recenzja] The Postpartum Nutrition Cookbook: Postpartum Gifts for Mom (Diana Licalzi) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2623102/c1a-085k3-7zn66kn5tj-cmnerv.jpg)
Show Notes
The Postpartum Nutrition Cookbook: Postpartum Gifts for Mom (Diana Licalzi)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1958803960?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Postpartum-Nutrition-Cookbook%3A-Postpartum-Gifts-for-Mom-Diana-Licalzi.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Postpartum+Nutrition+Cookbook+Postpartum+Gifts+for+Mom+Diana+Licalzi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1958803960/
#czwartytrymestr #odżywianiepoporodowe #posiłkidozamrażarki #jednoręcznelunche #planyposiłkówilistyzakupów #ThePostpartumNutritionCookbook
The Postpartum Nutrition Cookbook to praktyczny poradnik kulinarny poświęcony odżywianiu kobiet po porodzie, napisany przez zarejestrowane dietetyczki Dianę Licalzi i Ashley Reaver. Książka należy jednocześnie do kategorii książek kucharskich i poradników zdrowotnych. Jej punktem wyjścia jest prosta obserwacja, że w pierwszych tygodniach po narodzinach dziecka uwaga otoczenia zwykle skupia się na niemowlęciu, podczas gdy potrzeby regenerującej się matki łatwo schodzą na dalszy plan. Autorki kierują uwagę na tak zwany czwarty trymestr, czyli okres fizycznej i emocjonalnej adaptacji po ciąży i porodzie. Zamiast proponować restrykcyjną dietę, przedstawiają ponad sto prostych, odżywczych dań oraz narzędzia ułatwiające ich realne wykorzystanie. Są wśród nich plany posiłków, listy zakupów, wskazówki dotyczące przygotowywania jedzenia z wyprzedzeniem i organizacji zamrażarki. Celem publikacji jest ułatwienie regularnego jedzenia oraz dostarczania składników istotnych dla gojenia, odzyskiwania sił i, w razie potrzeby, karmienia piersią. To książka projektowana z myślą o ograniczonym czasie, zmęczeniu i zmiennej codzienności nowych rodziców.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1958803960?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Postpartum-Nutrition-Cookbook%3A-Postpartum-Gifts-for-Mom-Diana-Licalzi.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Postpartum+Nutrition+Cookbook+Postpartum+Gifts+for+Mom+Diana+Licalzi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1958803960/
#czwartytrymestr #odżywianiepoporodowe #posiłkidozamrażarki #jednoręcznelunche #planyposiłkówilistyzakupów #ThePostpartumNutritionCookbook
The Postpartum Nutrition Cookbook to praktyczny poradnik kulinarny poświęcony odżywianiu kobiet po porodzie, napisany przez zarejestrowane dietetyczki Dianę Licalzi i Ashley Reaver. Książka należy jednocześnie do kategorii książek kucharskich i poradników zdrowotnych. Jej punktem wyjścia jest prosta obserwacja, że w pierwszych tygodniach po narodzinach dziecka uwaga otoczenia zwykle skupia się na niemowlęciu, podczas gdy potrzeby regenerującej się matki łatwo schodzą na dalszy plan. Autorki kierują uwagę na tak zwany czwarty trymestr, czyli okres fizycznej i emocjonalnej adaptacji po ciąży i porodzie. Zamiast proponować restrykcyjną dietę, przedstawiają ponad sto prostych, odżywczych dań oraz narzędzia ułatwiające ich realne wykorzystanie. Są wśród nich plany posiłków, listy zakupów, wskazówki dotyczące przygotowywania jedzenia z wyprzedzeniem i organizacji zamrażarki. Celem publikacji jest ułatwienie regularnego jedzenia oraz dostarczania składników istotnych dla gojenia, odzyskiwania sił i, w razie potrzeby, karmienia piersią. To książka projektowana z myślą o ograniczonym czasie, zmęczeniu i zmiennej codzienności nowych rodziców.
