![[Recenzja] The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People (Shahida Arabi MA) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2671881/c1a-085k3-qddmjkw5u47p-edollk.jpg)
Show Notes
The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People (Shahida Arabi MA)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Highly-Sensitive-Person%E2%80%99s-Guide-to-Dealing-with-Toxic-People-Shahida-Arabi-MA.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/avsl%C3%B6ja-honom-expose-him-handboken-som-r%C3%A4ddar-ditt/id6816063791?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Highly+Sensitive+Person+s+Guide+to+Dealing+with+Toxic+People+Shahida+Arabi+MA+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B08ZWRSZ8D/
#wysokawrażliwość #gaslighting #lovebombing #graniceosobiste #manipulacjanarcystyczna #TheHighlySensitivePersonsGuidetoDealingwithToxicPeople
Książka Shahidy Arabi, The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People, to poradnik z obszaru psychologii popularnej i samopomocy, skierowany przede wszystkim do osób wysoko wrażliwych, często określających się także jako empatyczne. Autorka wychodzi od obserwacji, że silne reagowanie na konflikty, skłonność do zadowalania innych i łatwe przejmowanie cudzych emocji mogą zwiększać podatność na relacje oparte na manipulacji. Celem nie jest jednak przekonanie czytelnika, że wrażliwość jest wadą. Arabi traktuje ją jako cechę, którą należy połączyć z rozpoznawaniem zagrożeń, regulacją emocji i stanowczymi granicami. Omawia zachowania takie jak gaslighting, projekcja, milczenie jako kara, ukryte umniejszanie oraz love bombing. Posługuje się językiem inspirowanym terapią poznawczo-behawioralną i dialektyczno-behawioralną, oferując praktyczne sposoby reagowania. Książka skupia się na odzyskiwaniu poczucia sprawczości po kontakcie z osobami manipulującymi, w tym z ludźmi o nasilonych cechach narcystycznych.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Highly-Sensitive-Person%E2%80%99s-Guide-to-Dealing-with-Toxic-People-Shahida-Arabi-MA.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/avsl%C3%B6ja-honom-expose-him-handboken-som-r%C3%A4ddar-ditt/id6816063791?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Highly+Sensitive+Person+s+Guide+to+Dealing+with+Toxic+People+Shahida+Arabi+MA+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B08ZWRSZ8D/
#wysokawrażliwość #gaslighting #lovebombing #graniceosobiste #manipulacjanarcystyczna #TheHighlySensitivePersonsGuidetoDealingwithToxicPeople
Książka Shahidy Arabi, The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People, to poradnik z obszaru psychologii popularnej i samopomocy, skierowany przede wszystkim do osób wysoko wrażliwych, często określających się także jako empatyczne. Autorka wychodzi od obserwacji, że silne reagowanie na konflikty, skłonność do zadowalania innych i łatwe przejmowanie cudzych emocji mogą zwiększać podatność na relacje oparte na manipulacji. Celem nie jest jednak przekonanie czytelnika, że wrażliwość jest wadą. Arabi traktuje ją jako cechę, którą należy połączyć z rozpoznawaniem zagrożeń, regulacją emocji i stanowczymi granicami. Omawia zachowania takie jak gaslighting, projekcja, milczenie jako kara, ukryte umniejszanie oraz love bombing. Posługuje się językiem inspirowanym terapią poznawczo-behawioralną i dialektyczno-behawioralną, oferując praktyczne sposoby reagowania. Książka skupia się na odzyskiwaniu poczucia sprawczości po kontakcie z osobami manipulującymi, w tym z ludźmi o nasilonych cechach narcystycznych.
