Show Notes
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B0CFZJK6P7?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-5-Ingredient-Diabetic-Slow-Cooker-Cookbook-Marianne-Greene.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-anti-inflammatory-slow-cooker-recipes-step-by/id1781570285?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+5+Ingredient+Diabetic+Slow+Cooker+Cookbook+Marianne+Greene+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1956493786/
#pięćskładników #wolnowar #niskiindeksglikemiczny #tygodniowyplanposiłków #cukrzycatypu2 #The5IngredientDiabeticSlowCookerCookbook
Książka The 5 Ingredient Diabetic Slow Cooker Cookbook autorstwa Marianne Greene, przygotowana przy udziale dietetyczki Elizabeth M. Berkey oraz redakcji Any Moreno, to praktyczna książka kucharska dla osób chcących uprościć codzienne gotowanie przy cukrzycy. Jej punkt wyjścia jest jasny: posiłki wspierające kontrolę glikemii nie muszą wymagać długiej listy produktów, zaawansowanych technik ani wielu godzin w kuchni. Publikacja zawiera 60 przepisów opracowanych z myślą o diecie o niskim indeksie glikemicznym, a także tygodniowy plan posiłków. Najważniejszym narzędziem jest wolnowar, który pozwala przygotować danie z krótkim, deklarowanym jako piętnastominutowy, etapem wstępnej pracy. Książka jest pozycjonowana przede wszystkim wobec osób z cukrzycą typu 2, lecz jej zasady mogą być użyteczne również dla osób ze stanem przedcukrzycowym oraz domowników gotujących dla chorego. Nie zastępuje indywidualnych zaleceń lekarza lub dietetyka, ale przekłada ogólne zalecenia żywieniowe na powtarzalny, domowy sposób organizacji kolacji i zakupów.