![[Recenzja] Switch On Your Brain Every Day (Dr. Caroline Leaf) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2645833/c1a-085k3-gpd4kk47uv0k-ihh9fw.jpg)
Show Notes
Switch On Your Brain Every Day (Dr. Caroline Leaf)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0801093600?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Switch-On-Your-Brain-Every-Day-Dr-Caroline-Leaf.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/switch-on-your-brain-every-day-365-readings-for-peak/id1747598392?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Switch+On+Your+Brain+Every+Day+Dr+Caroline+Leaf+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B07D6XRJ65/
#neuroplastyczność #detektywmyśli #toksycznewzorcemyślenia #codziennaautorefleksja #chrześcijańskaodnowaumysłu #SwitchOnYourBrainEveryDay
Switch On Your Brain Every Day: 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health to całoroczny poradnik refleksyjny autorstwa dr Caroline Leaf, stanowiący uzupełnienie jej wcześniejszej książki Switch On Your Brain. Zamiast prowadzić jeden rozbudowany wywód, publikacja oferuje krótkie, codzienne teksty poświęcone obserwowaniu myśli, emocji i własnych reakcji. Jej celem jest zachęcenie czytelnika do bardziej świadomego kierowania uwagą oraz do zastępowania utrwalonych, szkodliwych schematów myślenia bardziej pomocnymi sposobami interpretowania doświadczeń. Autorka łączy język neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do zmiany pod wpływem doświadczeń i ćwiczenia, z wyraźnie chrześcijańską perspektywą duchową. Książka nie jest podręcznikiem klinicznym ani pełnym wykładem neuronauki. Jej wartość leży przede wszystkim w codziennym rytmie praktyki, który ma pomagać zatrzymać automatyczne reakcje i podejmować bardziej przemyślane wybory. Część szerokich zdrowotnych tez obecnych w opisie autorki należy jednak odczytywać ostrożnie, a nie jako substytut profesjonalnej diagnozy lub leczenia.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0801093600?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Switch-On-Your-Brain-Every-Day-Dr-Caroline-Leaf.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/switch-on-your-brain-every-day-365-readings-for-peak/id1747598392?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Switch+On+Your+Brain+Every+Day+Dr+Caroline+Leaf+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B07D6XRJ65/
#neuroplastyczność #detektywmyśli #toksycznewzorcemyślenia #codziennaautorefleksja #chrześcijańskaodnowaumysłu #SwitchOnYourBrainEveryDay
Switch On Your Brain Every Day: 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health to całoroczny poradnik refleksyjny autorstwa dr Caroline Leaf, stanowiący uzupełnienie jej wcześniejszej książki Switch On Your Brain. Zamiast prowadzić jeden rozbudowany wywód, publikacja oferuje krótkie, codzienne teksty poświęcone obserwowaniu myśli, emocji i własnych reakcji. Jej celem jest zachęcenie czytelnika do bardziej świadomego kierowania uwagą oraz do zastępowania utrwalonych, szkodliwych schematów myślenia bardziej pomocnymi sposobami interpretowania doświadczeń. Autorka łączy język neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do zmiany pod wpływem doświadczeń i ćwiczenia, z wyraźnie chrześcijańską perspektywą duchową. Książka nie jest podręcznikiem klinicznym ani pełnym wykładem neuronauki. Jej wartość leży przede wszystkim w codziennym rytmie praktyki, który ma pomagać zatrzymać automatyczne reakcje i podejmować bardziej przemyślane wybory. Część szerokich zdrowotnych tez obecnych w opisie autorki należy jednak odczytywać ostrożnie, a nie jako substytut profesjonalnej diagnozy lub leczenia.
