[Recenzja] Staying Sober Without God (Jeffrey Munn) Streszczenie.

Staying Sober Without God (Jeffrey Munn)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1733588000?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Staying-Sober-Without-God-Jeffrey-Munn.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/staying-sober-without-god-the-practical-12-steps-to/id1729481307?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Staying+Sober+Without+God+Jeffrey+Munn+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1733588000/

#świeckiedwanaściekroków #dialogmotywującywuzależnieniu #terapiapoznawczobehawioralna #zapobieganienawrotom #współwystępującezaburzeniapsychiczne #StayingSoberWithoutGod

Książka Jeffreya Munna Staying Sober Without God to poradnik dotyczący wychodzenia z uzależnień, przede wszystkim od alkoholu i narkotyków, przeznaczony dla osób, którym religijny język klasycznych programów dwunastu kroków nie odpowiada. Munn, licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny pracujący z uzależnieniami, zachowuje ogólną funkcję tradycyjnych kroków, lecz tłumaczy je na język psychologii, odpowiedzialności i konkretnych działań. Zamiast wymagać wiary w Boga, proponuje narzędzia zaczerpnięte między innymi z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz dialogu motywującego. Celem nie jest polemika z religią ani obietnica łatwego rozwiązania problemu. Autor pokazuje raczej, jak osoba niewierząca, agnostyczna lub sceptyczna może korzystać z uporządkowanej pracy nad abstynencją bez udawania przekonań, których nie podziela. Omawia motywację, nawyki podtrzymujące używanie substancji, poczucie winy, urazy, relacje oraz zapobieganie nawrotom. Podkreśla też, że sam program samopomocowy nie zastępuje psychoterapii, leczenia psychiatrycznego ani wsparcia medycznego, gdy są potrzebne.