[Recenzja] Reclaiming Body Trust: A Path to Healing & Liberation (Hilary Kinavey MS LPC) Streszczenie.

Reclaiming Body Trust: A Path to Healing & Liberation (Hilary Kinavey MS LPC)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B09HTB5YVW?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Reclaiming-Body-Trust%3A-A-Path-to-Healing-%26amp%3B-Liberation-Hilary-Kinavey-MS-LPC.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/reclaiming-body-trust-a-path-to-healing-liberation/id1590461591?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Reclaiming+Body+Trust+A+Path+to+Healing+amp+Liberation+Hilary+Kinavey+MS+LPC+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09LJV6T7D/

#zaufaniedociała #kulturadiet #piętnowagowe #dostrojonatroskaosiebie #opórwobecuprzedmiotowienia #ReclaimingBodyTrust

Reclaiming Body Trust: A Path to Healing & Liberation, autorstwa terapeutki Hilary Kinavey i dietetyczki Dana Sturtevant, to poradnik o relacji z ciałem, jedzeniem i społecznymi normami wyglądu. Książka nie przedstawia kolejnej metody poprawiania sylwetki ani programu kontroli wagi. Jej celem jest pokazanie, jak dieta, piętno związane z wagą, uprzedmiotowienie i doświadczenia traumy mogą osłabiać poczucie, że ciało jest bezpiecznym źródłem informacji. Autorki, założycielki Center for Body Trust, łączą perspektywę psychoterapeutyczną, żywieniową, ucieleśnioną i zorientowaną na sprawiedliwość społeczną. Proponują drogę opisaną trzema etapami, Rupturą, Rozrachunkiem i Odzyskaniem. Czytelnik ma najpierw rozpoznać szkody wyrządzone przez kulturę perfekcji ciała, potem przyjrzeć się ich osobistym i systemowym źródłom, a w końcu rozwijać bardziej uważną troskę o siebie. To książka analityczna, ale praktycznie ukierunkowana, oparta na pracy autorek z osobami doświadczającymi wstydu ciała, restrykcyjnego jedzenia oraz presji dopasowania się do norm.