![[Recenzja] Healing Your Inner Child First (Cher Hampton) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2689393/c1a-085k3-v66w4xdqckdp-szet9r.jpg)
Show Notes
Healing Your Inner Child First (Cher Hampton)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B0B9QMHD63?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Healing-Your-Inner-Child-First-Cher-Hampton.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/healing-your-inner-child-first-becoming-the-best/id1730679057?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Healing+Your+Inner+Child+First+Cher+Hampton+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B0B9QMHD63/
#wewnętrznedziecko #traumadziecięca #ponownerodzicielstwo #negatywnewzorcerelacyjne #poczuciewłasnejwartości #HealingYourInnerChildFirst
Książka Healing Your Inner Child First Cher Hampton to praktyczny poradnik z obszaru samopomocy i zdrowia emocjonalnego. Autorka koncentruje się na pojęciu wewnętrznego dziecka, czyli utrwalonych emocjach, potrzebach i sposobach reagowania, które ukształtowały się w dzieciństwie i nadal mogą wpływać na dorosłe życie. Celem książki nie jest szczegółowa diagnoza kliniczna, lecz przystępne wprowadzenie do rozpoznawania dawnych zranień, ich związku z poczuciem własnej wartości, relacjami, stresem oraz powtarzanymi schematami zachowań. Hampton omawia wpływ doświadczeń traumatycznych, ale także pozornie mniej dramatycznych form emocjonalnego zaniedbania. Proponuje proces ponownego nawiązania kontaktu ze sobą, świadomego „przejęcia roli opiekuna” wobec własnych potrzeb i stopniowego odpuszczania przeszłości. Ważną częścią są proste ćwiczenia i praktyki, które mają pomagać w regulowaniu trudnych emocji. To książka skierowana przede wszystkim do osób rozpoczynających pracę nad tym tematem, a nie pełny substytut specjalistycznej terapii traumy.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B0B9QMHD63?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Healing-Your-Inner-Child-First-Cher-Hampton.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/healing-your-inner-child-first-becoming-the-best/id1730679057?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Healing+Your+Inner+Child+First+Cher+Hampton+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B0B9QMHD63/
#wewnętrznedziecko #traumadziecięca #ponownerodzicielstwo #negatywnewzorcerelacyjne #poczuciewłasnejwartości #HealingYourInnerChildFirst
Książka Healing Your Inner Child First Cher Hampton to praktyczny poradnik z obszaru samopomocy i zdrowia emocjonalnego. Autorka koncentruje się na pojęciu wewnętrznego dziecka, czyli utrwalonych emocjach, potrzebach i sposobach reagowania, które ukształtowały się w dzieciństwie i nadal mogą wpływać na dorosłe życie. Celem książki nie jest szczegółowa diagnoza kliniczna, lecz przystępne wprowadzenie do rozpoznawania dawnych zranień, ich związku z poczuciem własnej wartości, relacjami, stresem oraz powtarzanymi schematami zachowań. Hampton omawia wpływ doświadczeń traumatycznych, ale także pozornie mniej dramatycznych form emocjonalnego zaniedbania. Proponuje proces ponownego nawiązania kontaktu ze sobą, świadomego „przejęcia roli opiekuna” wobec własnych potrzeb i stopniowego odpuszczania przeszłości. Ważną częścią są proste ćwiczenia i praktyki, które mają pomagać w regulowaniu trudnych emocji. To książka skierowana przede wszystkim do osób rozpoczynających pracę nad tym tematem, a nie pełny substytut specjalistycznej terapii traumy.
