![[Recenzja] Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body (Peter Levine) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2581072/c1a-085k3-gpd1k0g6cn7v-1iy9y0.jpg)
Show Notes
Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body (Peter Levine)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/159179658X?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Healing-Trauma%3A-Restoring-the-Wisdom-of-Your-Body-Peter-Levine.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/healing-trauma-program-restoring-the-wisdom-of/id1883398019?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Healing+Trauma+Restoring+the+Wisdom+of+Your+Body+Peter+Levine+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B0041CW1C8/
#SomaticExperiencing #samoregulacjaukładunerwowego #reakcjazamrożenia #świadomośćdoznańcielesnych #stopniowedawkowaniepobudzenia #HealingTrauma
Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body Petera A. Levine’a to krótki, praktyczny przewodnik po somatycznym rozumieniu urazu psychicznego. Autor, psycholog i twórca metody Somatic Experiencing, wychodzi z założenia, że następstwa traumatycznych doświadczeń nie ograniczają się do wspomnień i przekonań. Mogą utrzymywać się jako pobudzenie, napięcie, odrętwienie, lęk, zmęczenie albo niewyjaśnione dolegliwości fizyczne. Książka należy do nurtu psychoedukacji i pracy z ciałem, a jej celem jest pokazanie, jak odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa przez uważne rozpoznawanie sygnałów płynących z układu nerwowego. Levine przedstawia podstawy czterofazowego procesu pracy z traumą, w którym nie chodzi o gwałtowne odtwarzanie bolesnej historii, lecz o stopniowe zauważanie doznań i przywracanie zdolności samoregulacji. To pozycja zarówno dla osób szukających języka dla własnych objawów, jak i dla profesjonalistów zainteresowanych fizjologicznym wymiarem stresu pourazowego. Nie zastępuje jednak diagnozy ani terapii prowadzonej przez wykwalifikowaną osobę, zwłaszcza przy złożonej traumie.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/159179658X?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Healing-Trauma%3A-Restoring-the-Wisdom-of-Your-Body-Peter-Levine.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/healing-trauma-program-restoring-the-wisdom-of/id1883398019?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Healing+Trauma+Restoring+the+Wisdom+of+Your+Body+Peter+Levine+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B0041CW1C8/
#SomaticExperiencing #samoregulacjaukładunerwowego #reakcjazamrożenia #świadomośćdoznańcielesnych #stopniowedawkowaniepobudzenia #HealingTrauma
Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body Petera A. Levine’a to krótki, praktyczny przewodnik po somatycznym rozumieniu urazu psychicznego. Autor, psycholog i twórca metody Somatic Experiencing, wychodzi z założenia, że następstwa traumatycznych doświadczeń nie ograniczają się do wspomnień i przekonań. Mogą utrzymywać się jako pobudzenie, napięcie, odrętwienie, lęk, zmęczenie albo niewyjaśnione dolegliwości fizyczne. Książka należy do nurtu psychoedukacji i pracy z ciałem, a jej celem jest pokazanie, jak odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa przez uważne rozpoznawanie sygnałów płynących z układu nerwowego. Levine przedstawia podstawy czterofazowego procesu pracy z traumą, w którym nie chodzi o gwałtowne odtwarzanie bolesnej historii, lecz o stopniowe zauważanie doznań i przywracanie zdolności samoregulacji. To pozycja zarówno dla osób szukających języka dla własnych objawów, jak i dla profesjonalistów zainteresowanych fizjologicznym wymiarem stresu pourazowego. Nie zastępuje jednak diagnozy ani terapii prowadzonej przez wykwalifikowaną osobę, zwłaszcza przy złożonej traumie.
