![[Recenzja] Happier Hour (Cassie Holmes) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2685607/c1a-085k3-pkkv6vp6b0o6-64p1q7.jpg)
Show Notes
Happier Hour (Cassie Holmes)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1982148810?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Happier-Hour-Cassie-Holmes.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/happier-hour-unabridged/id1608861553?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Happier+Hour+Cassie+Holmes+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09TWYG5KQ/
#ubóstwoczasu #dwiedopięciugodzinczasuuznaniowego #liczeniepozostałychokazji #strefybeztelefonu #ćwiczeniepięciudlaczego #HappierHour
Happier Hour. Jak pokonać rozproszenie, poszerzyć czas i skupić się na tym, co najważniejsze, to oparta na badaniach książka z pogranicza psychologii społecznej, ekonomii behawioralnej i praktycznego projektowania życia. Cassie Holmes, profesorka UCLA Anderson School of Management, analizuje nie tyle techniki wydajności, ile związek między sposobem używania czasu a odczuwanym szczęściem. Jej zasadnicza teza brzmi, że trwałe poczucie spełnienia nie wymaga wypełnienia kalendarza ani zdobycia większej liczby wolnych godzin. Wymaga świadomego przeznaczania dostępnego czasu na działania, które mają osobiste znaczenie. Autorka opisuje doświadczenie ubóstwa czasu, czyli wrażenie, że obowiązków jest zbyt wiele, a dnia za mało, oraz pokazuje, dlaczego samo przyspieszanie nie rozwiązuje problemu. Łączy wyniki badań z ćwiczeniami pomagającymi rozpoznać priorytety, ograniczyć rozproszenia i lepiej przeżywać zwykłe chwile. Jest to książka dla osób, które chcą oceniać swoje dni nie wyłącznie przez pryzmat wykonanych zadań, lecz także jakości przeżytego czasu.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1982148810?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Happier-Hour-Cassie-Holmes.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/happier-hour-unabridged/id1608861553?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Happier+Hour+Cassie+Holmes+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09TWYG5KQ/
#ubóstwoczasu #dwiedopięciugodzinczasuuznaniowego #liczeniepozostałychokazji #strefybeztelefonu #ćwiczeniepięciudlaczego #HappierHour
Happier Hour. Jak pokonać rozproszenie, poszerzyć czas i skupić się na tym, co najważniejsze, to oparta na badaniach książka z pogranicza psychologii społecznej, ekonomii behawioralnej i praktycznego projektowania życia. Cassie Holmes, profesorka UCLA Anderson School of Management, analizuje nie tyle techniki wydajności, ile związek między sposobem używania czasu a odczuwanym szczęściem. Jej zasadnicza teza brzmi, że trwałe poczucie spełnienia nie wymaga wypełnienia kalendarza ani zdobycia większej liczby wolnych godzin. Wymaga świadomego przeznaczania dostępnego czasu na działania, które mają osobiste znaczenie. Autorka opisuje doświadczenie ubóstwa czasu, czyli wrażenie, że obowiązków jest zbyt wiele, a dnia za mało, oraz pokazuje, dlaczego samo przyspieszanie nie rozwiązuje problemu. Łączy wyniki badań z ćwiczeniami pomagającymi rozpoznać priorytety, ograniczyć rozproszenia i lepiej przeżywać zwykłe chwile. Jest to książka dla osób, które chcą oceniać swoje dni nie wyłącznie przez pryzmat wykonanych zadań, lecz także jakości przeżytego czasu.
