![[Recenzja] Good Energy (Casey Means MD) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2543045/c1a-085k3-343dv0dvh398-optep7.jpg)
Show Notes
Good Energy (Casey Means MD)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0593712641?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Good-Energy-Casey-Means-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/good-energy-the-surprising-connection-between/id1709767096?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Good+Energy+Casey+Means+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0593712641/
#metabolizmkomórkowy #pięćbiomarkerówmetabolicznych #ciągłemonitorowanieglukozy #rytmydoboweisen #dietawspierającazdrowiemetaboliczne #GoodEnergy
Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health to popularnonaukowa książka o zdrowiu, napisana przez dr Casey Means wspólnie z Calley Means. Autorzy stawiają w niej tezę, że metabolizm, czyli sposób, w jaki komórki wytwarzają i wykorzystują energię, jest podstawą nie tylko codziennego samopoczucia, ale też długoterminowego zdrowia. Książka łączy medyczną wiedzę z praktycznym podejściem i pokazuje, jak zaburzenia metaboliczne mogą leżeć u podstaw wielu przewlekłych problemów, od zmęczenia po choroby sercowo naczyniowe. Jej celem jest nie tyle opisanie jednej konkretnej diety, ile nauczenie czytelnika, jak rozumieć własne ciało, obserwować kluczowe wskaźniki zdrowia i wprowadzać zmiany, które wspierają stabilną energię, lepszą odporność i profilaktykę chorób.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0593712641?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Good-Energy-Casey-Means-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/good-energy-the-surprising-connection-between/id1709767096?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Good+Energy+Casey+Means+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0593712641/
#metabolizmkomórkowy #pięćbiomarkerówmetabolicznych #ciągłemonitorowanieglukozy #rytmydoboweisen #dietawspierającazdrowiemetaboliczne #GoodEnergy
Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health to popularnonaukowa książka o zdrowiu, napisana przez dr Casey Means wspólnie z Calley Means. Autorzy stawiają w niej tezę, że metabolizm, czyli sposób, w jaki komórki wytwarzają i wykorzystują energię, jest podstawą nie tylko codziennego samopoczucia, ale też długoterminowego zdrowia. Książka łączy medyczną wiedzę z praktycznym podejściem i pokazuje, jak zaburzenia metaboliczne mogą leżeć u podstaw wielu przewlekłych problemów, od zmęczenia po choroby sercowo naczyniowe. Jej celem jest nie tyle opisanie jednej konkretnej diety, ile nauczenie czytelnika, jak rozumieć własne ciało, obserwować kluczowe wskaźniki zdrowia i wprowadzać zmiany, które wspierają stabilną energię, lepszą odporność i profilaktykę chorób.
