![[Recenzja] Don't Believe Everything You Think (Joseph Nguyen) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2686410/c1a-085k3-qddv926wck1g-iumvso.jpg)
Show Notes
Don't Believe Everything You Think (Joseph Nguyen)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B0B39TSMJM?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Don%26%23039%3Bt-Believe-Everything-You-Think-Joseph-Nguyen.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dont-believe-everything-you-think-expanded-edition/id1766786823?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Don+039+t+Believe+Everything+You+Think+Joseph+Nguyen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09XVNNPYD/
#myśliamyślenie #drugastrzałacierpienia #negatywnapętlamyślowa #akceptacjaniepewności #obecnośćpozamyśleniem #Don039tBelieveEverythingYouThink
Książka Josepha Nguyena Nie wierz we wszystko, co myślisz należy do nurtu rozwoju osobistego łączącego uważność, refleksję psychologiczną i język duchowości. Jej główny cel nie polega na uczeniu pozytywnego myślenia ani na dostarczaniu kolejnej metody samodoskonalenia. Autor proponuje zmianę spojrzenia na źródło cierpienia emocjonalnego. Twierdzi, że trudne wydarzenia mogą przynosić realny ból, lecz długotrwałe cierpienie psychiczne jest podtrzymywane przez to, jak umysł je interpretuje, ocenia i nieustannie analizuje. Nguyen szczególnie interesuje się lękiem, samowątpieniem, autosabotażem i wyczerpaniem wynikającym z nadmiernego rozmyślania. Przedstawia myśli jako zmienne zdarzenia mentalne, a nie jako pewne opisy rzeczywistości lub tożsamości człowieka. Książka korzysta z idei obecnych w praktykach uważności i w podejściu Trzech Zasad, związanym z Mind, Consciousness and Thought. Jest przede wszystkim przystępnym, koncepcyjnym przewodnikiem dla osób, które chcą osłabić władzę wewnętrznego komentarza nad codziennym doświadczeniem.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B0B39TSMJM?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Don%26%23039%3Bt-Believe-Everything-You-Think-Joseph-Nguyen.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dont-believe-everything-you-think-expanded-edition/id1766786823?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Don+039+t+Believe+Everything+You+Think+Joseph+Nguyen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09XVNNPYD/
#myśliamyślenie #drugastrzałacierpienia #negatywnapętlamyślowa #akceptacjaniepewności #obecnośćpozamyśleniem #Don039tBelieveEverythingYouThink
Książka Josepha Nguyena Nie wierz we wszystko, co myślisz należy do nurtu rozwoju osobistego łączącego uważność, refleksję psychologiczną i język duchowości. Jej główny cel nie polega na uczeniu pozytywnego myślenia ani na dostarczaniu kolejnej metody samodoskonalenia. Autor proponuje zmianę spojrzenia na źródło cierpienia emocjonalnego. Twierdzi, że trudne wydarzenia mogą przynosić realny ból, lecz długotrwałe cierpienie psychiczne jest podtrzymywane przez to, jak umysł je interpretuje, ocenia i nieustannie analizuje. Nguyen szczególnie interesuje się lękiem, samowątpieniem, autosabotażem i wyczerpaniem wynikającym z nadmiernego rozmyślania. Przedstawia myśli jako zmienne zdarzenia mentalne, a nie jako pewne opisy rzeczywistości lub tożsamości człowieka. Książka korzysta z idei obecnych w praktykach uważności i w podejściu Trzech Zasad, związanym z Mind, Consciousness and Thought. Jest przede wszystkim przystępnym, koncepcyjnym przewodnikiem dla osób, które chcą osłabić władzę wewnętrznego komentarza nad codziennym doświadczeniem.
