![[Recenzja] Do the Hard Things First (Scott Allan) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2677125/c1a-085k3-477xn552s5gm-jiv5fa.jpg)
Show Notes
Do the Hard Things First (Scott Allan)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Do-the-Hard-Things-First-Scott-Allan.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Do+the+Hard+Things+First+Scott+Allan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B097YPSLHB/
#prokrastynacjajakounikanie #najtrudniejszezadanierano #blokowanieczasunapracękrytyczną #syndrombłyszczącegoobiektu #negatywnydialogwewnętrzny #DotheHardThingsFirst
Książka Do the Hard Things First Scotta Allana to praktyczny poradnik z obszaru produktywności i samorozwoju, poświęcony prokrastynacji oraz nawykowi odkładania wymagających zadań. Autor nie przedstawia zwlekania wyłącznie jako braku pracowitości. Traktuje je przede wszystkim jako mechanizm unikania, związany z lękiem przed porażką, dyskomfortem, oceną lub przeciążeniem liczbą obowiązków. Celem książki jest zastąpienie tego mechanizmu świadomym działaniem. Allan proponuje, aby najważniejsze i najtrudniejsze zadanie wykonywać możliwie wcześnie, zanim dzień zostanie wypełniony drobnymi sprawami, rozproszeniami i reakcjami na cudze priorytety. Omawia też planowanie bloków czasu, ograniczanie bodźców, zmianę destrukcyjnego dialogu wewnętrznego oraz budowanie dyscypliny przez powtarzalne decyzje. To nie jest analiza klinicznych źródeł prokrastynacji, lecz zwięzły, nastawiony na wdrożenie przewodnik. Jego zasadnicze pytanie brzmi nie, jak czekać na motywację, ale jak tak zaprojektować dzień i własne reakcje, aby rozpoczęcie trudnej pracy stawało się bardziej prawdopodobne.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Do-the-Hard-Things-First-Scott-Allan.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Do+the+Hard+Things+First+Scott+Allan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B097YPSLHB/
#prokrastynacjajakounikanie #najtrudniejszezadanierano #blokowanieczasunapracękrytyczną #syndrombłyszczącegoobiektu #negatywnydialogwewnętrzny #DotheHardThingsFirst
Książka Do the Hard Things First Scotta Allana to praktyczny poradnik z obszaru produktywności i samorozwoju, poświęcony prokrastynacji oraz nawykowi odkładania wymagających zadań. Autor nie przedstawia zwlekania wyłącznie jako braku pracowitości. Traktuje je przede wszystkim jako mechanizm unikania, związany z lękiem przed porażką, dyskomfortem, oceną lub przeciążeniem liczbą obowiązków. Celem książki jest zastąpienie tego mechanizmu świadomym działaniem. Allan proponuje, aby najważniejsze i najtrudniejsze zadanie wykonywać możliwie wcześnie, zanim dzień zostanie wypełniony drobnymi sprawami, rozproszeniami i reakcjami na cudze priorytety. Omawia też planowanie bloków czasu, ograniczanie bodźców, zmianę destrukcyjnego dialogu wewnętrznego oraz budowanie dyscypliny przez powtarzalne decyzje. To nie jest analiza klinicznych źródeł prokrastynacji, lecz zwięzły, nastawiony na wdrożenie przewodnik. Jego zasadnicze pytanie brzmi nie, jak czekać na motywację, ale jak tak zaprojektować dzień i własne reakcje, aby rozpoczęcie trudnej pracy stawało się bardziej prawdopodobne.
