[Recenzja] Communicate Your Feelings (Nic Saluppo) Streszczenie.

Communicate Your Feelings (Nic Saluppo)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B08W8CV9WL?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Communicate-Your-Feelings-Nic-Saluppo.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/communicate-your-feelings-without-starting-a-fight/id1549774471?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Communicate+Your+Feelings+Nic+Saluppo+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B08TB41C9C/

#komunikaty„czuję” #odpowiedzialnośćzaemocje #brakczytaniawmyślach #unikanietrudnychrozmów #unieważnianieuczuć #CommunicateYourFeelings

Książka Communicate Your Feelings Without Starting a Fight, autorstwa Nica Saluppo, to krótki poradnik o komunikacji w związku, skoncentrowany na tym, jak mówić o trudnych emocjach bez uruchamiania obrony, wzajemnych oskarżeń i eskalacji konfliktu. Nie jest to szeroka teoria relacji ani podręcznik terapii par. Jej cel jest bardziej praktyczny, wyjaśniać, co powiedzieć, czego unikać i jak przygotować rozmowę, aby partner miał większą szansę usłyszeć rzeczywistą potrzebę stojącą za napięciem. Saluppo przedstawia trzynaście technik komunikacyjnych, które mają pomagać w porządkowaniu myśli oraz wyrażaniu uczuć w sposób jasny i odpowiedzialny. Centralne miejsce zajmuje zmiana języka z obwiniającego na język osobistego doświadczenia. Autor podkreśla też, że bliskość nie oznacza czytania sobie w myślach, a przemilczane urazy nie znikają tylko dlatego, że rozmowa wydaje się niewygodna. Książka kierowana jest przede wszystkim do osób w związkach, które chcą rozmawiać o problemach spokojniej i konkretniej.