[Recenzja] Buried in Treasures (David Tolin) Streszczenie.

Buried in Treasures (David Tolin)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0195300580?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Buried-in-Treasures-David-Tolin.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/buried-in-treasures-help-for-compulsive-acquiring-saving/id1670793834?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Buried+in+Treasures+David+Tolin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09TCYD3YG/

#zaburzeniezbieractwa #trudnośćwwyrzucaniu #nadmiernenabywanie #eksperymentybehawioralne #sortowanieiorganizacja #BuriedinTreasures

Buried in Treasures: Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding to poradnik terapeutyczny oparty na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, przeznaczony dla osób zmagających się z nadmiernym nabywaniem rzeczy, trudnością w pozbywaniu się ich oraz zagraceniem domu. David F. Tolin, Randy O. Frost i Gail Steketee należą do badaczy i klinicystów zajmujących się problematyką zaburzenia zbieractwa. Książka nie traktuje bałaganu jako zwykłego braku dyscypliny ani nie proponuje szybkiego, jednorazowego sprzątania. Jej celem jest pokazanie mechanizmów, które sprawiają, że przedmioty nabierają nadmiernego znaczenia, a decyzja o wyrzuceniu nawet pozornie mało wartościowej rzeczy wywołuje silny lęk, poczucie straty albo wahanie. Autorzy prowadzą czytelnika przez samoocenę problemu, budowanie motywacji, zmianę niepomocnych przekonań, ćwiczenia z sortowania oraz ograniczanie dalszego kupowania i gromadzenia. To praktyczny program pracy krok po kroku, który uwzględnia także rolę bliskich i potrzebę wsparcia terapeutycznego, gdy skala trudności jest duża.