![[Recenzja] Boundary Boss (MSW LCSW Terri Cole) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2672896/c1a-085k3-7zz995v6f7g7-jrf4wh.jpg)
Show Notes
Boundary Boss (MSW LCSW Terri Cole)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1649630557?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Boundary-Boss-MSW-LCSW-Terri-Cole.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/boundary-boss/id1850301951?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Boundary+Boss+MSW+LCSW+Terri+Cole+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09299YSVX/
#BoundaryBlueprint #wysokofunkcjonującawspółzależność #trzyR:rozpoznaj,uwolnij,odpowiedz #proaktywnyplangranic #niszczycielegranic #BoundaryBoss
Boundary Boss. The Essential Guide to Talk True, Be Seen, and Finally Live Free to poradnik psychoterapeutki Terri Cole, poświęcony rozpoznawaniu, komunikowaniu i ochronie osobistych granic. Książka należy do nurtu psychologii popularnej i rozwoju osobistego, lecz jej punkt ciężkości nie leży w ogólnym haśle asertywności. Autorka analizuje, dlaczego wiele osób, szczególnie kobiet przyzwyczajonych do opiekowania się innymi, automatycznie rezygnuje z własnych potrzeb, czasu i spokoju. Łączy tę skłonność z doświadczeniami z przeszłości, lękiem przed konfliktem oraz wysoko funkcjonującą współzależnością. Cole proponuje praktyczny proces zmiany: najpierw zauważenie własnych schematów, następnie zrozumienie ich źródeł, a potem przygotowanie konkretnych komunikatów i konsekwencji. Omawia granice emocjonalne, fizyczne, czasowe i zawodowe, a także trudności pojawiające się w relacjach z osobami manipulującymi. Celem książki jest nauczyć czytelnika mówić prawdę o swoich preferencjach, limitach i sprawach niepodlegających negocjacji, bez utożsamiania granic z chłodem, agresją czy egoizmem.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1649630557?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Boundary-Boss-MSW-LCSW-Terri-Cole.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/boundary-boss/id1850301951?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Boundary+Boss+MSW+LCSW+Terri+Cole+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09299YSVX/
#BoundaryBlueprint #wysokofunkcjonującawspółzależność #trzyR:rozpoznaj,uwolnij,odpowiedz #proaktywnyplangranic #niszczycielegranic #BoundaryBoss
Boundary Boss. The Essential Guide to Talk True, Be Seen, and Finally Live Free to poradnik psychoterapeutki Terri Cole, poświęcony rozpoznawaniu, komunikowaniu i ochronie osobistych granic. Książka należy do nurtu psychologii popularnej i rozwoju osobistego, lecz jej punkt ciężkości nie leży w ogólnym haśle asertywności. Autorka analizuje, dlaczego wiele osób, szczególnie kobiet przyzwyczajonych do opiekowania się innymi, automatycznie rezygnuje z własnych potrzeb, czasu i spokoju. Łączy tę skłonność z doświadczeniami z przeszłości, lękiem przed konfliktem oraz wysoko funkcjonującą współzależnością. Cole proponuje praktyczny proces zmiany: najpierw zauważenie własnych schematów, następnie zrozumienie ich źródeł, a potem przygotowanie konkretnych komunikatów i konsekwencji. Omawia granice emocjonalne, fizyczne, czasowe i zawodowe, a także trudności pojawiające się w relacjach z osobami manipulującymi. Celem książki jest nauczyć czytelnika mówić prawdę o swoich preferencjach, limitach i sprawach niepodlegających negocjacji, bez utożsamiania granic z chłodem, agresją czy egoizmem.
