![[Recenzja] Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love (Jessica Baum LMHC) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2682551/c1a-085k3-1pp75qpqu3k-smkdxw.jpg)
Show Notes
Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love (Jessica Baum LMHC)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0593544412?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Anxiously-Attached%3A-Becoming-More-Secure-in-Life-and-Love-Jessica-Baum-LMHC.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/anxiously-attached-becoming-more-secure-in-life-and/id1586745707?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Anxiously+Attached+Becoming+More+Secure+in+Life+and+Love+Jessica+Baum+LMHC+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09HR9Z3W7/
#lękowystylprzywiązania #metodaSelffull #wypracowanebezpieczneprzywiązanie #tanieclękowounikający #regulacjaukładunerwowego #AnxiouslyAttached
Książka Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love Jessiki Baum, terapeutki zdrowia psychicznego, jest poradnikiem o lękowym stylu przywiązania i jego wpływie na dorosłe relacje. Autorka łączy podstawy teorii przywiązania z perspektywą pracy terapeutycznej, własnym doświadczeniem oraz wiedzą o regulacji układu nerwowego. Jej główne pytanie brzmi, dlaczego bliskość, której ktoś silnie pragnie, może jednocześnie wywoływać panikę, zazdrość, nadmierne dopasowanie i utratę poczucia siebie. Baum nie przedstawia tych reakcji jako wady charakteru. Traktuje je jako wyuczone strategie przetrwania, często związane z niekonsekwentną dostępnością opiekunów we wczesnym życiu. Celem książki nie jest obietnica szybkiego usunięcia lęku, lecz rozwijanie tak zwanego wypracowanego bezpiecznego przywiązania. Służy temu metoda Self-full, oparta na zauważaniu wyzwalaczy, samowspółczuciu, kontakcie z ciałem, granicach i uczeniu się bezpieczniejszego pozostawania w relacji.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0593544412?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Anxiously-Attached%3A-Becoming-More-Secure-in-Life-and-Love-Jessica-Baum-LMHC.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/anxiously-attached-becoming-more-secure-in-life-and/id1586745707?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Anxiously+Attached+Becoming+More+Secure+in+Life+and+Love+Jessica+Baum+LMHC+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09HR9Z3W7/
#lękowystylprzywiązania #metodaSelffull #wypracowanebezpieczneprzywiązanie #tanieclękowounikający #regulacjaukładunerwowego #AnxiouslyAttached
Książka Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love Jessiki Baum, terapeutki zdrowia psychicznego, jest poradnikiem o lękowym stylu przywiązania i jego wpływie na dorosłe relacje. Autorka łączy podstawy teorii przywiązania z perspektywą pracy terapeutycznej, własnym doświadczeniem oraz wiedzą o regulacji układu nerwowego. Jej główne pytanie brzmi, dlaczego bliskość, której ktoś silnie pragnie, może jednocześnie wywoływać panikę, zazdrość, nadmierne dopasowanie i utratę poczucia siebie. Baum nie przedstawia tych reakcji jako wady charakteru. Traktuje je jako wyuczone strategie przetrwania, często związane z niekonsekwentną dostępnością opiekunów we wczesnym życiu. Celem książki nie jest obietnica szybkiego usunięcia lęku, lecz rozwijanie tak zwanego wypracowanego bezpiecznego przywiązania. Służy temu metoda Self-full, oparta na zauważaniu wyzwalaczy, samowspółczuciu, kontakcie z ciałem, granicach i uczeniu się bezpieczniejszego pozostawania w relacji.
